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A chacun son rythme ! : vivre en harmonie avec son horloge biologique

Auteur : Eric Charles

Paru le : 17/09/2015
Éditeur(s) : First Editions
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : L'optimiste
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Des outils et conseils pratiques pour se construire une vie plus sereine en respectant son rythme biologique. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Régi par les lois du temps, le monde moderne s'emballe et les aiguilles des horloges défilent à grande vitesse. Il faut faire plus, et toujours plus vite, quel que soit le domaine : travail, loisirs, alimentation, relations, information... Mais l'homme n'est pas une machine, et le rythme effréné de nos vies n'est pas sans conséquences : rupture de notre équilibre, fatigue, stress quotidien, surmenage professionnel et son pendant si médiatique, le burn-out. Il est temps de réagir ! Plutôt que de malmener notre horloge biologique, apprenons à la connaître et à remettre de l'harmonie dans notre vie. Ce livre vous aidera à comprendre votre propre rythme biologique afin de trouver l'équilibre de vie qui vous correspondra et vous rendra heureux. Le bonheur commence maintenant !

Fiche Technique

Paru le : 17/09/2015

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Eric Charles

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : L'optimiste

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7540-7623-9

EAN13 : 9782754076234

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 227

Hauteur : 19 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 2,2 cm

Poids : 285 g