Des outils et conseils pratiques pour se construire une vie plus sereine en respectant son rythme biologique. ©Electre 2024
Régi par les lois du temps, le monde moderne s'emballe et les aiguilles des horloges défilent à grande vitesse. Il faut faire plus, et toujours plus vite, quel que soit le domaine : travail, loisirs, alimentation, relations, information... Mais l'homme n'est pas une machine, et le rythme effréné de nos vies n'est pas sans conséquences : rupture de notre équilibre, fatigue, stress quotidien, surmenage professionnel et son pendant si médiatique, le burn-out. Il est temps de réagir ! Plutôt que de malmener notre horloge biologique, apprenons à la connaître et à remettre de l'harmonie dans notre vie.
Ce livre vous aidera à comprendre votre propre rythme biologique afin de trouver l'équilibre de vie qui vous correspondra et vous rendra heureux. Le bonheur commence maintenant !
Paru le : 17/09/2015
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Eric Charles
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : L'optimiste
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-7623-4
EAN13 : 9782754076234
Reliure : Broché
Pages : 227
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 285 g
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