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S'affirmer en douceur : le cahier d'exercices qui vous veut du bien

Auteur : Elisabeth Couzon

Paru le : 22/09/2016
Éditeur(s) : ESF éditeur
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Cahier d'exercices
Contributeur(s) : Illustrateur : Isabelle Maroger

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Résumé

Une succession d'activités ludiques et d'exercices décalés pour apprendre à s'affirmer dans sa vie quotidienne. Les exercices visent à combattre le stress et le manque de confiance en soi. Ils permettent également de travailler sur le corps et d'affronter des conflits éventuels. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

S'affirmer en douceur Le cahier d'exercices qui vous veut du bien S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire ! Une moisson de propositions pour oser dire non Des idées et des activités pour vous exprimer sans trembler Des exercices et des jeux pour bien vivre avec les autres Une boîte à malice réjouissante pour être et rester soi-même !

Fiche Technique

Paru le : 22/09/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Couzon

Éditeur(s) : ESF éditeur

Collection(s) : Cahier d'exercices

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8104-1872-1

EAN13 : 9782810418725

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 0,5 cm

Poids : 123 g