Des conseils et des exemples pour se libérer du sentiment de culpabilité en suivant les principes de la communication non violente. ©Electre 2024
Sentiment de culpabilité...
... 6 étapes pour s'en libérer !
Le sentiment de culpabilité ne vous a-t-il jamais tenaillé au point de bloquer toute réflexion et paralyser toute action ? Ne vous arrive-t-il pas ainsi d'être incapable de vous pardonner vos actes passés ? Ressentez-vous aussi de la culpabilité à prendre soin de vous, à écouter vos besoins ? Si c'est le cas, alors ce livre vous aidera à vous débarrasser de ce sentiment toxique, de la honte et de l'auto-dévalorisation qui en découlent !
L'auteur propose un cheminement en 6 étapes qui permet de « tirer parti » de la culpabilité, en identifiant les besoins, les émotions et les aspects positifs qu'elle recèle ; de parvenir ainsi à se pardonner à soi-même, à s'accepter tel qu'on est et enfin... à passer à l'action !
Rempli d'exemples, ce livre offre une solution positive au sentiment de culpabilité, fondée sur les principes de la Communication NonViolente.
Si vous désirez comprendre et dépasser votre sentiment de culpabilité, calmer votre « juge intérieur », être à l'écoute de vos besoins profonds sans vous sentir égoïste, vous pardonner (enfin) vos erreurs passées et restaurer des relations saines avec vos proches, alors lisez ce livre !
Un processus en 6 étapes pour comprendre et se libérer du « cruel » sentiment de culpabilité !
Paru le : 25/10/2011
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Holly Michelle Eckert
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Les clés de la CNV Les maxi pratiques
Contributeur(s) : Traducteur : Farrah Baut-Carlier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88353-939-6
EAN13 : 9782883539396
Reliure : Broché
Pages : 125
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 123 g
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