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Cahier d'exercices pour s'affirmer en douceur

Auteur : Anne Brunet

Auteur : Elisabeth Couzon

Paru le : 16/09/2010
Éditeur(s) : ESF éditeur
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Cahier d'exercices
Contributeur(s) : Illustrateur : Isabelle Maroger

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Résumé

Cet ouvrage pratique incite, par une succession d'activités ludiques et d'exercices décalés, à s'affirmer dans sa vie quotidienne. Les exercices concernent le stress, veulent aider à donner un sens à la vie ainsi que de la confiance en soi. Il permet de travailler aussi sur le corps et d'affronter des conflits éventuels. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Cahier d'exercices pour s'affirmer en douceur Une moisson de propositions pour oser dire non Des idées et des activités pour vous exprimer sans trembler Des exercices et des jeux pour bien vivre avec les autres Une boîte à malice réjouissante pour être et rester soi-même ! Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.

Fiche Technique

Paru le : 16/09/2010

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Anne Brunet Auteur : Elisabeth Couzon

Éditeur(s) : ESF éditeur

Collection(s) : Cahier d'exercices

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7101-2166-2

EAN13 : 9782710121664

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 0,5 cm

Poids : 123 g