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Prenez soin de votre ventre !

SantéMédecineVentre#2022 Médecine
Publié le 11/01/2022

Prenez soin de vous

L'intestin, notre deuxième cerveau : comprendre son rôle clé et préserver sa santé
L'intestin, notre deuxième cerveau : comprendre son rôle clé et préserver sa santé
Auteur : Francisca Joly Gomez
Éditeur : Marabout
Présentation du rôle de l'intestin et de son interaction avec le cerveau et les autres organes, afin de proposer des solutions pour prendre soin de l'intestin et avoir une bonne santé. Avec des recommandations nutritionnelles et un choix de recettes. ©Electre 2026
8,50 €
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A fleur de pet : le 1er livre sur la maladie des hyperballonnés qui ont le microbiote à l'envers
A fleur de pet : le 1er livre sur la maladie des hyperballonnés qui ont le microbiote à l'envers
Auteur : Dora Moutot
Éditeur : Guy Trédaniel
Atteinte de la maladie du SIBO ou small intestinal bacterial overgrowth, une pathologie peu connue du microbiote qui provoque des ballonnements, l'auteure livre son expérience tout en relatant sa quête d'un traitement médical et sa guérison. ©Electre 2026
22,00 €
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Ma bible de l'intestin
Ma bible de l'intestin
Auteur : Danièle Festy
Éditeur : Leduc.s éditions
Des conseils et des astuces afin de prendre soin de son ventre et de traiter les maux tels que les ballonnements ou les brûlures d'estomac. Avec un abécédaire de l'automédication, cent questions et réponses sur la digestion et cent recettes simples. ©Electre 2026
25,00 €
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Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé...
Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé...
Auteur : Giulia Enders
Éditeur : Actes Sud
Présentation du rôle méconnu de l'intestin dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, les allergies ou encore la maladie de Parkinson. Avec des conseils pratiques pour changer de comportement alimentaire et choisir ses médicaments, ainsi que des règles concrètes pour faire du bien à son ventre. Edition actualisée à partir de recherches récentes sur l'influence du microbiote. ©Elect...
14,00 €
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L'alimentation anti-inflammatoire
L'alimentation anti-inflammatoire
Auteur : Carole Garnier
Éditeur : Leduc.s éditions
Des conseils diététiques pour éviter les inflammations chroniques en consommant des produits sélectionnés pour leurs propriétés anti-inflammatoires, leurs saveurs et leurs richesses nutritionnelles. ©Electre 2026
14,90 €
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Plus jamais mal au ventre avec le régime fodmaps : le régime révolutionnaire pour soulager vos problèmes digestifs
Plus jamais mal au ventre avec le régime fodmaps : le régime révolutionnaire pour soulager vos problèmes digestifs
Auteur : Pierre Nys
Éditeur : Leduc.s éditions
L'auteur, endocrinologue-nutritionniste, explique ce que sont les fodmaps, des glucides qui se digèrent mal, les aliments qui en contiennent, donne des astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion et 60 recettes sans fodmaps. ©Electre 2026
18,00 €
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La magie de la digestion : le secret des combinaisons alimentaires pour retrouver l'équilibre
La magie de la digestion : le secret des combinaisons alimentaires pour retrouver l'équilibre
Auteur : Kahina Oussedik-Ferhi
Éditeur : Le Livre de poche
Un ouvrage abordant la nutrition et les régimes sous l'angle de la biochimie. Les auteurs livrent des conseils pratiques et quelques recettes afin de respecter sa digestion en adoptant des combinaisons équilibrées d'aliments. ©Electre 2026
7,90 €
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Ma Crohn de vie : histoire d'une rescapée à l'intestin malade
Ma Crohn de vie : histoire d'une rescapée à l'intestin malade
Auteur : Juliette Mercier
Éditeur : Leduc graphic
Atteinte de la maladie de Crohn, l'auteure témoigne de son parcours et des difficultés de son quotidien. Diagnostiquée à 16 ans, elle est victime de violents symptômes jusqu'à son opération en 2017, durant laquelle on lui pose une poche destinée à recueillir ses selles. Elle débute alors un long travail pour se reconstruire, s'accepter et s'adapter à son nouveau quotidien. ©Electre 2026
20,00 €
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De l'intestin au cerveau : comment vos bactéries peuvent soulager stress, hypersensibilité et dépression
De l'intestin au cerveau : comment vos bactéries peuvent soulager stress, hypersensibilité et dépression
Auteur : Gabriel Perlemuter
Éditeur : Pocket
Le professeur explique l'origine intestinale de maladies et de troubles tels que l'anxiété, la dépression et l'hypersensibilité et comment les bactéries peuvent contribuer au bien-être. ©Electre 2026
8,10 €
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