Trouvez le livre idéal pour la fête des mères en bien-être

Découvrez notre sélection de livres en bien-être à offrir pour la fête des mères !

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Arrête de vouloir plaire à tout le monde (et pense à toi !) : reconnectez-vous à vos propres besoins et libérez-vous du syndrome de la gentille fille !

Auteur : Marta Martinez Novoa

Éditeur : Albin Michel

Des outils pour poser des limites, apprendre à dire non sans peur et retrouver son pouvoir intérieur. L'autrice porpose des clés pour se reconnecter à ses émotions, gagner confiance en soi, trouver ou prendre sa place, entre autres. ©Electre 2026

21,90 €

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En friche : comment mon potager m'a sauvé la vie

Auteur : Kathy Slack

Éditeur : la Plage

Après un burn-out, Kathy Slack quitte sa carrière londonienne. Elle consacre son temps à son potager et retrouve un sens à la vie au fil des semences et des récoltes. Elle se confie sur sa reconstruction, dévoile des recettes de saison ou encore les leçons tirées de son jardin, mais appelle également à mener une vie plus enracinée grâce à la nature. ©Electre 2026

17,95 €

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La force des paroles positives : pourquoi et comment les mots peuvent illuminer votre vie et celle des autres

Auteur : Céline Hess-Halpern

Éditeur : Eyrolles

Réflexion sur le pouvoir des mots positifs, des paroles sincères et ciblées pour renforcer les liens, booster la confiance et transformer le regard sur soi. A travers des conseils accessibles, des exemples inspirants et des exercices, l'autrice montre comment faire pour que chaque mot éclaire, réconforte et marque durablement ceux qui le reçoivent. ©Electre 2026

17,00 €

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Le manchot qui apprit à voler : une parabole sur la vie, l'amour et le bonheur

Auteur : Eckart von Hirschhausen

Éditeur : Le Lotus et l'éléphant

En observant un manchot, l'auteur le juge d'abord mal conçu. Il ne vole pas, a un ventre rond et semble peu adapté à la vie sur terre. Mais son opinion change quand il le voit dans l'eau. Dans son élément, il est gracieux, puissant et parfaitement à sa place. Une parabole sur l'acceptation de soi et la recherche de son environnement naturel, celui où chacun peut être soi-même. ©Electre 2026

18,00 €

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Rise : la méthode pour enfin décider

Auteur : Bénédicte Burguet-Journé

Éditeur : Alisio

Une déconstruction des peurs relatives à la prise de décision, souvent sources d'inertie et de procrastination. A travers sa méthode Rise, l'auteure dévoile le pouvoir de la décision, pour apprendre à se structurer au quotidien, à incarner ses choix et à passer à l'action. ©Electre 2026

21,90 €

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