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Corps aligné, corps vivant : journal de mes ateliers yoga du samedi
Éditeur(s): Le Relié
Sous la forme d'un petit cahier tenu par une de ses élèves, la monitrice de yoga présente la philosophie orientale du yoga ainsi que des exercices pratiques. ©Electre 2024
17,00 €
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Stress : comment s'en faire un allié ?
Éditeur(s): A2C médias
Le stress est un mal dont beaucoup de personnes souffrent. Mais bien identifié et bien géré, il peut se révéler un allié au quotidien et de fait, diminuer en intensité. Présentation de la méthode mise au point par l'auteure. ©Electre 2024
17,00 €
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Stress : comment s'en faire un allié ?
Éditeur(s): A2C médias
Le stress est un mal dont beaucoup de personnes souffrent. Mais bien identifié et bien géré, il peut se révéler un allié au quotidien. Et de fait, diminuer en intensité. Présentation de la méthode mise au point par l'auteure. ©Electre 2024
16,00 €
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Relaxation et méditation : pour assurer son équilibre au travail et dans la vie
Éditeur(s): ESF sciences humaines
Coach et professeure de yoga, l'auteure présente les différences existant entre ces deux techniques et explique comment les mettre à profit pour apprendre à lâcher prise, se détendre, améliorer ses relations avec autrui, prévenir le burn-out et être plus efficace au ...
22,00 €
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