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Auteur Bessou, Guilhaine
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Qui veut aller bien, ménage sa posture : et autres chemins pour vivre sans douleurs

Qui veut aller bien, ménage sa posture : et autres chemins pour vivre sans douleurs

Auteur : Guilhaine Bessou
Éditeur(s): Dauphin
Des conseils pratiques pour éviter les fatigues corporelles et les douleurs. S'inspirant notamment de la méthode Mézières, l'auteure propose des exercices à effectuer au quotidien pour entretenir son corps, lutter contre les inflammations et soulager l'arthrose. ©Ele...
16,00 €
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Gym conscience : 140 exercices pour se réapproprier son corps et développer ses perceptions

Gym conscience : 140 exercices pour se réapproprier son corps et développer ses perceptions

Auteur : Guilhaine Bessou
Éditeur(s): Sully
Mis au point par une kinésithérapeute mézièriste, 140 exercices de gymnastique destinés à améliorer la maîtrise du corps, à prendre conscience de ses possibilités et de ses limites, et à vivre en harmonie avec lui. Ils se proposent entre autres de réveiller les sens,...
23,90 €
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Guide de gym conscience : 250 exercices pour se détendre, se tonifier et développer sa conscience corporelle

Guide de gym conscience : 250 exercices pour se détendre, se tonifier et développer sa conscience corporelle

Auteur : Guilhaine Bessou
Éditeur(s): Sully
250 exercices de gymnastique destinés à améliorer la maîtrise de son corps, à se libérer et à se tonifier tout en développant sa conscience corporelle. ©Electre 2024
24,00 €
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