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Auteur Jaulneau, Anne-Flore
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Pilates : votre outil santé ! : 300 variations

Pilates : votre outil santé ! : 300 variations

Auteur : Anne-Flore Jaulneau
Éditeur(s): Amphora
Guide pratique proposant plus de 300 variations d'exercices Pilates avec l'ajout de matériel, des séances progressives, des consignes de placement et d'exécution. ©Electre 2024
28,50 €
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Pilates : variations avec accessoires : santé, bien-être, préparation physique, 33 exercices-400 variations

Pilates : variations avec accessoires : santé, bien-être, préparation physique, 33 exercices-400 variations

Auteur : Anne-Flore Jaulneau
Éditeur(s): Amphora
Guide pratique avec plus de 300 variations d'exercices Pilates avec l'ajout de matériel, des séances progressives, des consignes de placement et d'exécution, etc. ©Electre 2024
22,90 €
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Automassage avec petit matériel : santé, bien-être, préparation physique : 114 exercices

Automassage avec petit matériel : santé, bien-être, préparation physique : 114 exercices

Auteur : Anne-Flore Jaulneau
Éditeur(s): Amphora
Présentation d'une centaine de manoeuvres d'automassage faciles à mettre en place. Avec un rappel des bases anatomo-physiologiques et la description du petit matériel indispensable. ©Electre 2024
24,90 €
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