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Mon cahier fitness : modelez-vous un corps fit et harmonieux !
Éditeur(s) : Solar
Un programme sportif de huit semaines pour améliorer sa condition physique et sculpter sa silhouette. Avec un body challenge progressif et personnalisé pour chaque semaine, un planning nutritionnel et des conseils pour choisir l'équipement approprié. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon cahier fitness : modelez-vous un corps fit et harmonieux !
Éditeur(s) : Solar
Un programme sportif de huit semaines pour améliorer sa condition physique et sculpter sa silhouette. Avec un body challenge progressif et personnalisé pour chaque semaine, un planning nutritionnel, des conseils pour choisir l'équipement approprié ainsi que douze car...
7,90 €
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Mon cahier fitness : modelez-vous un corps fit et harmonieux !
Éditeur(s) : Solar
Un programme sportif de huit semaines pour améliorer sa condition physique et sculpter sa silhouette. Avec un body challenge progressif et personnalisé pour chaque semaine, un planning nutritionnel et des conseils pour choisir l'équipement approprié. ©Electre 2025
7,90 €
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Fit mum : tonique & en forme pendant la grossesse
Éditeur(s) : Solar
Un programme complet pour préparer sa grossesse, de l'alimentation aux exercices de fitness en passant par les applications et les ateliers Mum to be. L'auteure présente trois entraînements complets pour se tonifier, se détendre et se muscler. ©Electre 2025
19,90 €
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