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Trouver la sérénité avec le training autogène : apprenez à vous relaxer en quelques minutes, en tout lieu, en toutes circonstances

Éditeur : Marabout
Présentation de cette forme d'autohypnose qui permet d'intensifier la connaissance de soi, accéder à une méthode de guérison et atteindre une profonde relaxation mentale. L'ouvrage propose des exercices pratiques pour plus de 25 problèmes de santé (allergies, douleur...
16,90 €
Disponible en ligne

Vaincre le stress

Éditeur : Vigot
Programme de relaxation, de 7 semaines, pour diminuer le stress et les douleurs physiques et accroître ses aptitudes par le training autogène. Avec sur le CD 4 exercices pour commencer le programme. ©Electre 2020
21,90 €
Indisponible
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