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Livres Thomas R. Baechle

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Musculation : votre performance étape par étape
Musculation : votre performance étape par étape
Auteur : Thomas R. Baechle
Éditeur(s) : 4 Trainer éditions
Plus de trente exercices d'entraînement au poids pour augmenter sa masse musculaire, développer sa force et tonifier ses muscles. Illustrés de photographies étape par étape, ils sont accompagnés de recommandations en nutrition pour maximiser les résultats. ©Electre 2025
29,90 €
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Musculation
Musculation
Auteur : Thomas R. Baechle
Éditeur(s) : Vigot
Propose 6 zones d'entraînement avec un code couleur contenant 50 exercices progressifs qui permettent de choisir son rythme et le type de résultat que l'on recherche : musculation, forme du corps, développement de la force... ©Electre 2025
21,00 €
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