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Auteur Duruz, Gérard
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La gestion du stress par la vigilance : troisième degré du training sophrogène

La gestion du stress par la vigilance : troisième degré du training sophrogène

Auteur : Gérard Duruz
Éditeur(s) : Buchet Chastel
Le training sophrogène est une méthode de développement peronnel basée sur la maîtrise de la relaxation psychosomatique par le développement de la concentration et de la vigilance. ©Electre 2025
13,15 €
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La gestion du stress par la relaxation : premier degré du training sophrogène, méthode de base en sophrologie pédagogique

La gestion du stress par la relaxation : premier degré du training sophrogène, méthode de base en sophrologie pédagogique

Auteur : Gérard Duruz
Éditeur(s) : Buchet Chastel
Tricorne
Une méthode de gestion du stress qui recommande un travail de prise de conscience et de renforcement du contrôle de soi au niveau comportemental. ©Electre 2025
13,15 €
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