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Auteur Choque, Jacques
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Le petit guide de ma grossesse : bien-être & vitalité

Le petit guide de ma grossesse : bien-être & vitalité

Auteur : Jacques Choque
Éditeur(s) : Amphora
90 exercices simples et adaptés à chaque période de la grossesse pour apprendre à maîtriser sa respiration, se relaxer, améliorer sa circulation sanguine, se muscler et s'étirer en douceur. ©Electre 2025
9,94 €
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Gymnastique et bien-être de la femme enceinte : avant et après bébé : garder la condition physique pendant la grossesse, se préparer à l'accouchement, retrouver la forme après la naissance

Gymnastique et bien-être de la femme enceinte : avant et après bébé : garder la condition physique pendant la grossesse, se préparer à l'accouchement, retrouver la forme après la naissance

Auteur : Claire Marchalot
Éditeur(s) : Amphora
Un guide pour le bien-être de la femme enceinte avant et après l'accouchement qui propose de nombreux exercices physiques avec plusieurs objectifs : se relaxer, entretenir sa force musculaire, favoriser la circulation sanguine, gérer son stress, conserver sa soupless...
19,80 €
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