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Yoga sans dégâts ! : des postures justes pour favoriser la respiration et protéger les articulations : placements, respiration, torsions
Éditeur(s): Marabout
Deux professeurs de yoga décrivent les erreurs de placement et de respiration fréquentes dans la pratique du yoga et proposent des conseils pour adapter postures et souffle à sa biomécanique. ©Electre 2024
16,90 €
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Yoga sans dégâts
Éditeur(s): Marabout
Deux professeurs de yoga décrivent les erreurs de placement et de respiration fréquentes dans la pratique du yoga et proposent des conseils pour adapter postures et souffle à sa biomécanique. ©Electre 2024
15,90 €
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Yoga sans dégâts
Éditeur(s): R. Jauze
Après une présentation de notions qui constituent les fondements d'une pratique du yoga sans dégâts, présente des exercices illustrés et commentés permettant d'aller, à sa manière et à son rythme, vers la paix du corps et de l'esprit. La dernière partie offre un choi...
25,00 €
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