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  2. Mon programme gourmand

Livres Mon programme gourmand

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Mon programme gourmand pour me sevrer du sucre
Mon programme gourmand pour me sevrer du sucre
Auteur : Vanessa Bedjaï-Haddad
Éditeur(s) : Mango
Un programme de trois semaines en trois étapes, avec des objectifs, des menus types et des recettes, pour se débarrasser de son addiction au sucre. ©Electre 2025
16,50 €
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Mon programme gourmand pour arrêter de fumer sans grossir
Mon programme gourmand pour arrêter de fumer sans grossir
Auteur : Virginie Bales
Éditeur(s) : Mango
Un programme de 21 jours pour accompagner un sevrage tabagique sans prendre de poids. Les auteurs proposent des menus, des recettes, des conseils, des témoignages et des exercices de relaxation pour pallier l'addiction et les sensations de dépendance. ©Electre 2025
16,50 €
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Mon programme pour rééquilibrer mon alimentation en douceur
Mon programme pour rééquilibrer mon alimentation en douceur
Auteur : Elisabeth Smeysters
Éditeur(s) : Mango
Un programme en 21 jours pour gagner en énergie et retrouver un confort digestif grâce à une alimentation équilibrée. ©Electre 2025
16,50 €
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Mon programme gourmand pour prendre soin de mon coeur
Mon programme gourmand pour prendre soin de mon coeur
Auteur : Nicolas Aubineau
Éditeur(s) : Mango
Un programme en trois semaines, des conseils et des recettes pour acquérir les habitudes alimentaires bénéfiques à la santé cardio-vasculaire. ©Electre 2025
16,50 €
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