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Livres Santé

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Je mange bien, je vais bien
Je mange bien, je vais bien
Auteur : Jimmy Mohamed
Éditeur(s) : Flammarion
Des conseils pour être en bonne santé grâce à son alimentation. Le médecin détaille quels sont les aliments qui donnent le moral, ce qu'il faut manger pour bien dormir, les conséquences du jeûne intermittent, entre autres. ©Electre 2025
19,90 €
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L'équilibre est dans le stress : stress, alimentation, santé : rééquilibrez votre stress grâce à l'alimentation
L'équilibre est dans le stress : stress, alimentation, santé : rééquilibrez votre stress grâce à l'alimentation
Auteur : Virginie Parée
Éditeur(s) : Flammarion
La nutritionniste explique les liens entre alimentation et stress ainsi que leurs effets sur la santé. Elle livre des conseils pour équilibrer ces deux facteurs. ©Electre 2025
19,00 €
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La méthode des 4 P : personnalisée, préventive, prédictive, participative
La méthode des 4 P : personnalisée, préventive, prédictive, participative
Auteur : Véronique Mounier
Éditeur(s) : Flammarion
Une approche holistique de la santé s'appuyant sur la prévention des maladies, la prédiction de certains facteurs de risque, la personnalisation de la prise en charge et la participation du patient. ©Electre 2025
19,90 €
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Ma trousse de secours : 80 manipulations et gestes de secours illustrés
Ma trousse de secours : 80 manipulations et gestes de secours illustrés
Auteur : Lionel Ventura
Éditeur(s) : Flammarion
Des conseils pratiques et illustrés pour soigner les petits maux du quotidien tels que mal de tête, nez bouché, toux sèches ou encore règles douloureuses, mais également pour pratiquer les gestes de premiers secours pour intervenir rapidement en cas d'étouffement, de...
18,00 €
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Jeûner en mangeant : santé, forme, poids, longévité
Jeûner en mangeant : santé, forme, poids, longévité
Auteur : Gabriel Perlemuter
Éditeur(s) : Flammarion
Versilio
Des réponses aux questions sur le jeûne intermittent : en quoi il consiste, quand le pratiquer, ses bienfaits sur la santé et le poids, les contre-indications, le jeûne religieux, les compléments alimentaires, etc. ©Electre 2025
19,00 €
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Compléments alimentaires & santé mentale : cerveau et microbiote : le guide scientifique
Compléments alimentaires & santé mentale : cerveau et microbiote : le guide scientifique
Auteur : Guillaume Fond
Éditeur(s) : Flammarion
Des conseils pour choisir un complément alimentaire adapté à ses besoins afin de nourrir le cerveau et d'équilibrer le microbiote. Le médecin s'appuie sur des données scientifiques pour montrer le bien-fondé d'une supplémentation ciblée, alors que de nombreux nutrime...
20,00 €
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