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Suggestions littéraires
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Brigitte et les montagnes russes : du rire aux larmes : bien vivre avec son hypersensibilité
Éditeur(s) : Jouvence
Sensible et atypique, Brigitte vit au quotidien de multiples épreuves auxquelles elle fait face en riant, pleurant, s'effondrant, se relevant et composant avec les émotions plurielles qui l'assaillent. Le récit de ses mésaventures est ponctué d'exercices, de tests et...
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Brigitte à la mer : lâcher-prise, estime de soi, coquillages et crustacés
Éditeur(s) : Jouvence
En vacances, Brigitte enchaîne les déboires et tente tant bien que mal d'appliquer les conseils de développement personnel glanés sur les réseaux sociaux pour profiter de son séjour à la mer malgré tout. Le récit de ses mésaventures est ponctué de jeux, d'astuces et ...
12,95 €
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Brigitte à la neige : descendre les pistes de la vie sans avoir froid aux yeux
Éditeur(s) : Jouvence
En vacances à la montagne, Brigitte, qui n'a jamais skié et déteste le froid, prend des cours après s'être retrouvée en haut d'une piste bleue, afin de sortir de sa zone de confort. Le récit de ses mésaventures est ponctué de jeux, d'astuces et d'exercices guidés de ...
12,95 €
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Brigitte se (re)met au sport : pilates, yoga et déhanchés décomplexés
Éditeur(s) : Jouvence
Après les excès de l'été, Brigitte tente de se remettre au sport de façon durable en privilégiant le plaisir de la pratique à la quête de performance. Un récit ponctué de postures de yoga, d'exercices de Pilates, de petits pas de danse ou encore de gainage pour une a...
12,95 €
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