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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Quand le prince n'est plus charmant... / comment sortir de l'enfer à deux
Éditeur(s) : Pocket
7,70 €
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Comment apprivoiser son crocodile / écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la
Éditeur(s) : Pocket
7,70 €
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L'âge en partage : une nouvelle façon de vieillir ensemble
Éditeur(s) : Pocket
Le scandale des Ehpad et la peur de la maltraitance conduisent les personnes âgées à réfléchir à d'autres formes d'habitats. C'est ainsi qu'est née l'idée de petites communautés à taille humaine où chacun est partie prenante de l'organisation du quotidien. La psychol...
7,70 €
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S'aimer avec ses blessures : être en paix avec ses douleurs d'abandon, ses manques et insatisfactions
Éditeur(s) : Pocket
Psychiatre et psychanalyste, l'auteure donne des conseils ainsi que des pistes de réflexion pour accepter ses blessures et vivre en paix avec elles. ©Electre 2025
8,40 €
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GlucoseGoddess : la méthode : avec 100 recettes faciles
Éditeur(s) : Pocket
Testé sur 2.700 volontaires, un programme de quatre étapes en 28 jours pour apprendre à gérer son taux de glucose sanguin afin de diminuer sa fatigue et ses fringales. Avec cent recettes, des témoignages et des conseils. ©Electre 2025
12,90 €
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Ma trousse de secours : 80 manipulations et gestes de secours illustrés
Éditeur(s) : Pocket
Des conseils pratiques et illustrés pour soigner les petits maux du quotidien tels que mal de tête, nez bouché, toux sèches ou encore règles douloureuses, mais également afin de pratiquer les gestes de premiers secours et d'intervenir rapidement en cas d'étouffement,...
5,00 €
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Le corps n'oublie rien : le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme
Éditeur(s) : Pocket
S'appuyant sur les plus récentes avancées scientifiques, l'auteur montre les effets du traumatisme sur le corps, le cerveau et comment ils modifient le rapport du patient au monde. Il présente les bienfaits de traitements tels que le neurofeedback, l'Eye movement des...
9,95 €
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Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même : rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice
Éditeur(s) : Pocket
Cet ouvrage démontre que tous les problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de 5 blessures fondamentales. Après une description détaillée de chaque blessure, l'auteure propose des solutions pratiques pour les transformer en tremplin afin de grandir...
9,00 €
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Construisez la vie que vous voulez
Éditeur(s) : Pocket
Les auteurs font le point sur les avancées scientifiques récentes sur la question du bonheur dans les sociétés actuelles, et proposent des conseils pour être heureux : tirer profit des expériences difficiles, gérer ses émotions, vivre des relations épanouies, etc. ©E...
9,00 €
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Faites votre glucose révolution : la formule scientifique efficace pour réduire vos fringales et retrouver votre énergie
Éditeur(s) : Pocket
Biochimiste spécialiste de la vulgarisation scientifique, l'auteure donne des conseils pour gérer son taux de glucose dans le sang, désigné par la courbe glycémique. Elle explique comment l'organisme absorbe ce sucre, décrit les conséquences d'une glycémie élevée sur...
9,30 €
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Dans le cerveau de... : comprendre le fonctionnement cognitif de chacun d'entre nous
Éditeur(s) : Pocket
A travers une vingtaine d'interviews de personnes qui se distinguent par une compétence particulière, un trait de caractère ou un don, S. Chokron tente d'expliquer les processus cognitifs qui sous-tendent le mystère des aptitudes innées. ©Electre 2025
9,30 €
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Pourquoi suis-je resté.e ? : le lien traumatique au pervers narcissique : comprendre pour se reconstruire
Éditeur(s) : Pocket
Après avoir exposé les mécanismes de l'emprise et les stratégies de manipulation mises en place par le pervers narcissique, l'auteure propose des solutions pour sortir d'une relation toxique et pour se reconstruire après. Avec des informations sur le rôle de l'entour...
9,00 €
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Rétablir votre équilibre acido-basique : une solution pour vaincre l'ostéoporose, les douleurs musculaires, la fatigue chronique, les inflammations...
Éditeur(s) : Pocket
Tous les éclaircissements nécessaires à la prise en main de sa santé afin de retrouver un équilibre acido-basique : interprétation des mesures de pH urinaire, choix des aliments, établissement de menus, dosage de compléments basiques, entre autres. ©Electre 2025
8,40 €
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Jalousie et rivalité : les mécanismes inconscients qui nous gouvernent
Éditeur(s) : Pocket
Abordant la relation de couple comme une imitation de l'autre, l'auteur dévoile les différentes fonctions cérébrales qui visent à équilibrer ces interactions mimétiques. Il aborde le jeu de tension et de répulsion qui se met alors en place, et donne des conseils afin...
8,70 €
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Guide du proche aidant : les conseils d'un médecin à ceux qui prennent soin d'un proche
Éditeur(s) : Pocket
Des conseils destinés aux personnes s'occupant d'un proche malade, afin de surmonter le stress, d'éviter l'épuisement et de gérer les émotions. ©Electre 2025
8,70 €
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Les 1.000 premiers jours de votre enfant
Éditeur(s) : Pocket
Un guide pour comprendre l'importance des premiers mois de la vie de son enfant, abordant des thèmes tels que la grossesse, la relation avec la fratrie, le langage, la marche ou encore le jeu. Des cas réels commentés et expliqués ponctuent l'ouvrage. ©Electre 2025
9,00 €
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Dieu : la science, les preuves : l'aube d'une révolution
Éditeur(s) : Pocket
S'appuyant sur un travail de trois années en collaboration avec une vingtaine de scientifiques et de spécialistes, les auteurs présentent les preuves modernes de l'existence de Dieu. A partir de 1543 et durant trois siècles, des découvertes scientifiques ont remis en...
11,90 €
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La méthode simple pour en finir avec la cigarette : la nouvelle méthode simple (vapoteuse, cigarettes, etc.) : libérez-vous sans effort des cigarettes, vapoteuses et substituts à la nicotine
Éditeur(s) : Pocket
En se basant sur sa propre expérience, l'auteur présente une solution simple et douce pour arrêter de fumer sans médicaments, sans substituts ni prise de poids. Avec la liste des centres pratiquant cette méthode. ©Electre 2025
9,60 €
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Ne coupez jamais la poire en deux : un manuel redoutable pour négocier gagnant par un négociateur du FBI
Éditeur(s) : Pocket
En s'appuyant sur son expérience professionnelle de négociateur au FBI, Chris Voss propose un ensemble de principes et de tactiques ainsi que de stratégies émotionnelles et communicationnelles pour sortir vainqueur d'une négociation avec un son banquier, son patron o...
9,00 €
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Chasseur, cueilleur, parent
Éditeur(s) : Pocket
Après avoir étudié les méthodes éducatives de la communauté maya au Mexique, des Inuits au-delà du cercle arctique et des Hadza en Tanzanie, l'auteure les applique sur sa fille afin de démontrer leurs bienfaits, notamment sur le développement et la santé mentale des ...
10,30 €
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Skincare expert : le guide pour prendre soin de sa peau et créer sa routine adaptée
Éditeur(s) : Pocket
L'esthéticienne active sur les réseaux sociaux fournit des conseils pour prendre soin de sa peau et créer une routine adaptée. Ce guide accompagne chacun dans la compréhension des besoins de sa peau et dans la bonne utilisation des produits cosmétiques. ©Electre 2025
9,90 €
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Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre
Éditeur(s) : Pocket
Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. ©Electre 2025
8,10 €
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La théorie du bourgeon : une philosophie anti-découragement : n'ayez plus peur de vivre
Éditeur(s) : Pocket
Une méthode en cinq étapes mêlant philosophie, développement personnel et neurosciences pour reprendre sa vie en main. ©Electre 2025
8,70 €
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La méthode simple pour se libérer des écrans : comment échapper à l'addiction aux smartphones, ordinateurs et tablettes
Éditeur(s) : Pocket
Une méthode pour éviter la dépendance au téléphone portable, à l'ordinateur ou encore à la tablette, et réduire au quotidien l'impact négatif des écrans tout en profitant des évolutions technologiques. ©Electre 2025
9,90 €
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