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Livres Evolution
Éditeur(s) :
Pocket
La méthode nudge expliquée par ses inventeurs ou comment inciter chacun à prendre la décision la plus intelligente tout en préservant la liberté de choix. ©Electre 2026
9,60 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Partant du constat qu'un être humain passe en moyenne quatre mille semaines sur Terre, l'auteur fournit des clés pour se libérer de l'obsession de vouloir tout contrôler, s'appuyant sur les idées de philosophes, de psychologues ou encore de maîtres spirituels. ©Elect...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Pocket
S'appuyant sur les plus récentes avancées scientifiques, l'auteur montre les effets du traumatisme sur le corps, le cerveau et comment ils modifient le rapport du patient au monde. Il présente les bienfaits de traitements tels que le neurofeedback, l'Eye movement des...
9,95 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Des conseils et des techniques issus de la thérapie d'acceptation et d'engagement ACT, pour apprendre à gérer ses émotions négatives, réduire son stress et ne pas chercher à atteindre un bonheur permanent irréaliste. L'auteur démontre qu'il est possible de s'épanouir...
10,30 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Basée sur la recherche scientifique autour des thérapies cognitives et comportementales, une méthode éducative centrée sur le renforcement positif. Après avoir démontré les limites des punitions et des fessées, l'auteur propose des solutions d'éducation concrètes. ©E...
9,30 €
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Éditeur(s) :
Pocket
En s'appuyant sur son expérience professionnelle de négociateur au FBI, Chris Voss propose un ensemble de principes et de tactiques ainsi que de stratégies émotionnelles et communicationnelles pour sortir vainqueur d'une négociation avec un son banquier, son patron o...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Cet ouvrage démontre que tous les problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de 5 blessures fondamentales. Après une description détaillée de chaque blessure, l'auteure propose des solutions pratiques pour les transformer en tremplin afin de grandir...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Une approche holistique de la santé fondée sur l'écoute du corps. L'autrice y démontre que les malaises et les maladies ne sont pas des ennemis, mais des messages envoyés par l'inconscient pour signaler des blocages émotionnels ou mentaux. En apprenant à décoder ces ...
9,90 €
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Éditeur(s) :
Pocket
S'appuyant sur un travail de trois années en collaboration avec une vingtaine de scientifiques et de spécialistes, les auteurs présentent les preuves modernes de l'existence de Dieu. A partir de 1543 et durant trois siècles, des découvertes scientifiques ont remis en...
11,90 €
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Éditeur(s) :
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Des conseils pour restaurer sa flore intestinale, réduire l'inflammation et favoriser la santé en modifiant ses habitudes alimentaires. L'auteure propose un programme nutritionnel fondé sur l'alimentation ancestrale et la prise en compte des particularités de chaque ...
10,50 €
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Une méthode pour ranger son lieu de travail afin d'améliorer son efficacité et sa productivité en milieu professionnel. ©Electre 2026
8,40 €
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Une étude de la relation entre frères et soeurs, qui est souvent la plus longue au cours d'une vie. L'auteure explique comment la relation fraternelle est une sorte de laboratoire humain qui permet d'incroyables expériences de rivalité, d'identification, d'influence ...
9,40 €
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Éditeur(s) :
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Biochimiste spécialiste de la vulgarisation scientifique, l'auteure donne des conseils pour gérer son taux de glucose dans le sang, désigné par la courbe glycémique. Elle explique comment l'organisme absorbe ce sucre, décrit les conséquences d'une glycémie élevée sur...
9,30 €
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Pocket
En présentant pédagogiquement les connaissances contemporaines et les découvertes des neurosciences les plus récentes au sujet du cerveau et de ses fonctions, l'auteur différencie les préjugés et la vérité pour comprendre les mécanismes cérébraux. ©Electre 2026
9,00 €
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A travers ces textes courts, souvent dialogués, (certains déjà publiés dans des périodiques), l'auteur propose le manifeste d'une révolution humaine. La philosophie angélique affirme que le propre de l'humain est la faculté de susciter ce qui n'a encore jamais été. I...
9,00 €
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Éditeur(s) :
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Enseignant de psychologie à l'université, l'auteur revient sur les rencontres qui ont marqué son existence et forgé son histoire. Il invite à percevoir la magie discrète de l'ordinaire, explique que la sagesse apparaît souvent dans le quotidien puis partage son chemi...
9,00 €
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Analysant le phénomène de la peur, le philosophe indien propose d'en examiner les sources afin de se défaire de ses effets paralysants. Il donne également des clés pour en libérer son esprit et ainsi atteindre son plein potentiel. ©Electre 2026
8,40 €
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Pocket
L'analyse du sentiment amoureux est ici élargie à ses implications sociales et politiques. Elabore une typologie du besoin, puis des formes de l'amour et de ses objets (amour fraternel, maternel, érotique, amour de soi et amour de Dieu), pour proposer une alternative...
7,40 €
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Éditeur(s) :
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Retraçant l'histoire des découvertes qui ont conduit à l'élaboration des méthodes ACT, l'auteur propose des exercices simples et concrets pour en pratiquer les six pivots. Il décrit comment mettre en oeuvre ces nouvelles compétences pour affronter les défis de la vie...
10,30 €
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L'auteure met en lumière les bienfaits thérapeutiques de la transe sur le corps et l'esprit. Elle s'inspire aussi bien de son expérience chamanique en Mongolie que des découvertes issues des neurosciences et de l'application de cette pratique dans la création artisti...
9,00 €
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Alors que des émotions telles que la colère ou la contrariété peuvent inciter à manger, l'auteur propose une méthode qui déconstruit les dynamiques cérébrales à l'origine de ces envies de nourriture, permettant de se défaire de l'addiction en elle-même plutôt que de ...
9,90 €
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Pocket
A contre-courant des discours moralisateurs ou des injonctions au bonheur et au bien-être, l'auteure fournit les clés pour être épanoui en restant soi-même et sans culpabiliser. ©Electre 2026
8,10 €
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