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Suggestions littéraires
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Quand le prince n'est plus charmant... / comment sortir de l'enfer à deux
Éditeur(s) : Pocket
7,70 €
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Comment apprivoiser son crocodile / écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la
Éditeur(s) : Pocket
7,70 €
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Dans le cerveau de... : comprendre le fonctionnement cognitif de chacun d'entre nous
Éditeur(s) : Pocket
A travers une vingtaine d'interviews de personnes qui se distinguent par une compétence particulière, un trait de caractère ou un don, S. Chokron tente d'expliquer les processus cognitifs qui sous-tendent le mystère des aptitudes innées. ©Electre 2025
9,30 €
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Un esprit bof dans un corps pas ouf
Éditeur(s) : Pocket
A contre-courant des discours moralisateurs ou des injonctions au bonheur et au bien-être, l'auteure fournit les clés pour être épanoui en restant soi-même et sans culpabiliser. ©Electre 2025
8,10 €
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Le corps n'oublie rien : le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme
Éditeur(s) : Pocket
S'appuyant sur les plus récentes avancées scientifiques, l'auteur montre les effets du traumatisme sur le corps, le cerveau et comment ils modifient le rapport du patient au monde. Il présente les bienfaits de traitements tels que le neurofeedback, l'Eye movement des...
9,95 €
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L'âge en partage : une nouvelle façon de vieillir ensemble
Éditeur(s) : Pocket
Le scandale des Ehpad et la peur de la maltraitance conduisent les personnes âgées à réfléchir à d'autres formes d'habitats. C'est ainsi qu'est née l'idée de petites communautés à taille humaine où chacun est partie prenante de l'organisation du quotidien. La psychol...
7,70 €
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Construisez la vie que vous voulez
Éditeur(s) : Pocket
En se basant sur des recherches en sciences sociales, les auteurs expliquent que le bonheur repose sur quatre piliers : la famille, l'amitié, le travail et la foi. ©Electre 2025
9,00 €
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Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même : rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice
Éditeur(s) : Pocket
Cet ouvrage démontre que tous les problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de 5 blessures fondamentales. Après une description détaillée de chaque blessure, l'auteure propose des solutions pratiques pour les transformer en tremplin afin de grandir...
9,00 €
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L'aventure de vieillir
Éditeur(s) : Pocket
L'auteure explore le rapport au temps, à l'âge et s'intéresse à l'expérience du vieillissement. Selon elle, cette expérience ne doit pas être vécue comme un déclin mais comme une continuité. ©Electre 2025
7,70 €
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Eduquer sans s'épuiser : les outils pour une éducation positive qui pose des limites
Éditeur(s) : Pocket
Basée sur la recherche scientifique autour des thérapies cognitives et comportementales, une méthode éducative centrée sur le renforcement positif. Après avoir démontré les limites des punitions et des fessées, l'auteur propose des solutions d'éducation concrètes. ©E...
9,30 €
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Tous des idiots ? : mieux cerner ses collègues et ses proches
Éditeur(s) : Pocket
Pour mieux cerner son entourage et communiquer avec lui, l'auteur propose une méthode fondée sur un système à quatre variables de personnalités : les dominantes, les stimulantes, les stables et les analytiques. Il présente les caractéristiques de chaque type, identif...
9,00 €
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Ikigai : le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse
Éditeur(s) : Pocket
L'ikigai désigne une raison d'exister qui aide à se lever chaque matin et à être toujours occupé. Les auteurs explorent ce concept et cherchent à savoir pourquoi les Japonais, notamment sur l'île d'Okinawa, vivent plus longtemps que la moyenne mondiale. Ils donnent d...
8,10 €
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Ne coupez jamais la poire en deux : un manuel redoutable pour négocier gagnant par un négociateur du FBI
Éditeur(s) : Pocket
En s'appuyant sur son expérience professionnelle de négociateur au FBI, Chris Voss propose un ensemble de principes et de tactiques ainsi que de stratégies émotionnelles et communicationnelles pour sortir vainqueur d'une négociation avec un son banquier, son patron o...
9,00 €
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Les 1.000 premiers jours de votre enfant
Éditeur(s) : Pocket
Un guide pour comprendre l'importance des premiers mois de la vie de son enfant, abordant des thèmes tels que la grossesse, la relation avec la fratrie, le langage, la marche ou encore le jeu. Des cas réels commentés et expliqués ponctuent l'ouvrage. ©Electre 2025
9,00 €
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GlucoseGoddess : la méthode : avec 100 recettes faciles
Éditeur(s) : Pocket
Testé sur 2.700 volontaires, un programme de quatre étapes en 28 jours pour apprendre à gérer son taux de glucose sanguin afin de diminuer sa fatigue et ses fringales. Avec cent recettes, des témoignages et des conseils. ©Electre 2025
12,90 €
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Ma trousse de secours : 80 manipulations et gestes de secours illustrés
Éditeur(s) : Pocket
Des conseils pratiques et illustrés pour soigner les petits maux du quotidien tels que mal de tête, nez bouché, toux sèches ou encore règles douloureuses, mais également afin de pratiquer les gestes de premiers secours et d'intervenir rapidement en cas d'étouffement,...
5,00 €
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Respirer : le pouvoir extraordinaire de la respiration
Éditeur(s) : Pocket
Fruit d'expérimentations personnelles et de recherches dans les premiers traités de médecine ainsi que les études les plus récentes, cet ouvrage met en lumière l'influence de la respiration sur la santé. Il livre des clés pour mieux respirer et présente différentes t...
9,60 €
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Jalousie et rivalité : les mécanismes inconscients qui nous gouvernent
Éditeur(s) : Pocket
Abordant la relation de couple comme une imitation de l'autre, l'auteur dévoile les différentes fonctions cérébrales qui visent à équilibrer ces interactions mimétiques. Il aborde le jeu de tension et de répulsion qui se met alors en place, et donne des conseils afin...
8,70 €
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La méthode simple pour en finir avec la cigarette : la nouvelle méthode simple (vapoteuse, cigarettes, etc.) : libérez-vous sans effort des cigarettes, vapoteuses et substituts à la nicotine
Éditeur(s) : Pocket
En se basant sur sa propre expérience, l'auteur présente une solution simple et douce pour arrêter de fumer sans médicaments, sans substituts ni prise de poids. Avec la liste des centres pratiquant cette méthode. ©Electre 2025
9,60 €
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Dieu : la science, les preuves : l'aube d'une révolution
Éditeur(s) : Pocket
S'appuyant sur un travail de trois années en collaboration avec une vingtaine de scientifiques et de spécialistes, les auteurs présentent les preuves modernes de l'existence de Dieu. A partir de 1543 et durant trois siècles, des découvertes scientifiques ont remis en...
11,90 €
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La théorie du bourgeon : une philosophie anti-découragement : n'ayez plus peur de vivre
Éditeur(s) : Pocket
Une méthode en cinq étapes mêlant philosophie, développement personnel et neurosciences pour reprendre sa vie en main. ©Electre 2025
8,70 €
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Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre
Éditeur(s) : Pocket
Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. ©Electre 2025
8,10 €
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Influence et persuasion : comprendre et maîtriser les mécanismes de persuasion
Éditeur(s) : Pocket
Résultant de recherches sur les mécanismes et les techniques de la persuasion, une présentation des six secrets psychologiques utilisés pour influencer les autres, afin de les comprendre et de s'en prémunir. ©Electre 2025
11,20 €
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Miracle morning : offrez-vous un supplément de vie !
Éditeur(s) : Pocket
Le secret de la réussite partagé entre des célébrités comme Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo) : se lever avant 8 heures et profiter de ce moment de calme pour méditer, faire du sport, écri...
8,70 €
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