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Suggestions littéraires
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Allumé ! : Conseils d'un neurochirurgien pour garder son cerveau en santé
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Le Dr David Fortin l'affirme : pour avoir un cerveau activé et allumé, on doit d'abord s'occuper de sa santé globale. Cet ouvrage fait le tour de ce centre de commande du corps dans une optique de prévention, de préservation et de protection... ©Electre 2025
19,90 €
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Ouvrez grand ! : L'impact insoupçonné de la santé buccale sur la santé globale
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Ecrit pour le grand public, ce livre explique en détail les liens entre la santé buccale et la santé globale Saviez-vous qu'une mauvaise santé buccodentaire augmente le risque de souffrir de problèmes cardio vasculaires, respiratoires et métaboliques ? Votre dentiste...
18,90 €
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Comment garder espoir dans un monde en crise ? : Pour mieux affronter les défis de l'humanité
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Un ouvrage à lui seul n'a pas ce pouvoir. En revanche, accepter de regarder les faits et accueillir les émotions douloureuses qu'ils suscitent nous permettrait peut-être d'identifier des moyens de retrouver la foi en l'avenir, en l'humanité et en nous-même... ©Electr...
32,00 €
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Grandir sans grossophobie : favoriser une image corporelle saine chez nos enfants
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Beaucoup d'enfants grandissent avec une grossophobie ambiante, voire internalisée, pouvant engendrer une image corporelle tordue, des problèmes d'estime de soi et des troubles du comportement alimentaire. Par où commencer lorsqu'on souhaite briser le cycle de dépréci...
16,90 €
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Plus jamais malade ! : Mon approche globale pour un corps en santé
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Conseils, astuces et plus de 50 exercices. S'éloigner des maladies nécessite de prendre soin de sa santé dans sa globalité. Dans Plus jamais malade !... ©Electre 2025
19,90 €
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Notre enfant, on le partage comment ? : Tout pour réussir sa garde partagée
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Comment faire équipe en tant que parents, même après la fin de votre couple ? Votre séparation a certainement provoqué une foule de questionnements au sein de votre famille. Comment réorganiser la vie de vos enfants ? Comment minimiser l'impact de la séparation sur e...
31,00 €
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Autisme et anxiété : Le grand guide des petites victoires
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
L'anxiété ne s'effacera jamais totalement, mais nous pouvons apprendre à la décoder et à l'apprivoiser. Le moindre progrès devient une petite victoire. Si tous les humains en vivent, composer avec l'anxiété est encore plus compliqué pour les personnes autistes que po...
33,00 €
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99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou : conseils d'un physio
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
« Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès les premiers signes, en faisant des gestes simples. Ce guide se veut un outil utile pour qu...
33,00 €
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Grosse, et puis ? : Connaître et combattre la grossophobie
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
« Un GROS lot n'est certainement pas quelque chose de négatif.Une GROSSE maison n'est pas une mauvaise maison.Pourquoi alors juge-t-on que c'est moins bien d'être une personne grosse ? »Bien qu'il semble concerner davantage les femmes, le phénomène de la grossophobie...
31,00 €
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La masculinité antitoxique : ce que tout homme bienveillant devrait savoir
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Des gars ont aujourd'hui le sentiment qu'on leur reproche presque d'être ce qu'ils sont. On peut pourtant dénoncer les manifestations toxiques de la virilité sans diaboliser les hommes. La masculinité n'est pas une maladie ! Tout dépend de comment on la conçoit et l'...
18,90 €
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99 façons de prévenir les effets du vieillissement : conseils d'un physio
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Des conseils et des exercices pour : - diminuer les symptômes de l'arthrose ; - améliorer vos capacités cardiovasculaires ; - prévenir l'ostéoporose ; - accroître votre force musculaire ; - stimuler votre équilibre ; - combattre la raideur articulaire ; - aiguiser vo...
33,00 €
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La peur de choisir : Pour désamorcer l'anxiété de décider
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Ce livre vous aidera à mieux composer avec l’anxiété de décider et l’inconfort émotionnel entourant celle-ci. Plutôt que de chercher à éliminer la peur, il explique comment l’apprivoiser et déconstruit certains mythes et croyances que nous entretenons face aux choix....
18,90 €
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La maladie d'Alzheimer : diagnostic, traitement, recherche, prévention
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Le diabète est-il un facteur de risque pour la maladie d'Alzheimer ? Quels sont les tests pour une personne que l'on soupçonne d'avoir la maladie d'Alzheimer ? Existe-t-il de nouveaux médicaments plus puissants ?... ©Electre 2025
27,50 €
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Le guide des parents voyageurs : S'inspirer, s'informer, s'équiper (0-12 ans)
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
EDITION REVUE ET AUGMENTEE Que ce soit dans le cadre d'un long périple ou d'une escapade de quelques jours, ce guide pratique vise à bien informer les parents voyageurs pour leur simplifier la vie avant le départ, en route, à destination et au retour. Tout y est !......
19,00 €
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Lève-toi et marche ! : Le remède miracle existe et il est gratuit
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physiothérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les plus récentes données scientifiques. On y apprend entre autres que......
25,50 €
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Petit guide de croissance parentale : Pour une vie de famille sereine, en pleine conscience
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Dans ce guide, l'autrice nous invite à adopter la parentalité décontractée, cette posture qui reconnaît que nous sommes des parents apprenants. A l'aide d'exemples et d'outils concrets, elle explore des façons de nous délester du stress quotidien pour mieux communiqu...
33,00 €
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Le Sud-Est asiatique : depuis 1945
Éditeur(s) : Gamma JeunesseEditions du Trécarré
14,48 €
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C'est normal, à votre âge ? : arguments musclés pour prendre votre santé en main
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
« C'est normal, à votre âge » : cette phrase nous est régulièrement servie par le milieu médical, par exemple en présence d'arthrose, de pertes de mémoire ou de douleur. Elle sous-entend que l'avancée en âge est synonyme de dégradation de la santé, comme si notre cor...
27,50 €
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Blanche Nouille et la visiteuse enquiquineuse
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Dans le premier roman, la fascination qu'a toujours exercé sur Blanche Nouille l'univers magique du conte Onaria, le monde parallèle s'était révélée plutôt sagace : Onaria et les Onariens existent vraiment ! Hébergés au vieux manoir, les cinq visiteurs onariens cherc...
14,50 €
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Sexe, sexo, sexu ! : Idées nouvelles pour des sexualités libres et joyeuses
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Dans cet ouvrage libéré et libérateur, Myriam Daguzan Bernier démystifie avec bienveillance et curiosité les nombreuses facettes du sexe... ©Electre 2025
38,50 €
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La Gestion des ressources
Éditeur(s) : Gamma JeunesseEditions du Trécarré
Explique comment le rythme de la consommation des resources s'accélère avec la croissance des populations et des biens. ©Electre 2025
9,91 €
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Cap-Rouge
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Derrière chez Daniel Provencher, un ours rôde... Ainsi commence la saga de Daniel, qui pénètre dans un monde fantastique au-delà de l'univers, un monde qui lui apportera merveilles et aventures insoupçonnées ! ©Electre 2025
10,05 €
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Les saisons du cerveau : Le chemin de la vie vu par un neurochirurgien
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Ce livre est tour à tour une exploration du cerveau, le récit d'un médecin dont c'est la passion et les leçons que lui ont enseignées ses patients et qui l'ont fait évoluer, dans sa pratique et comme humain... ©Electre 2025
20,00 €
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Mieux survivre à ta maternité : tout ce qu'on n'a jamais osé écrire dans les livres
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Voici tout ce qu'aucun livre sur la maternité n'a osé te dire jusqu'ici. Fait que respire un bon coup, ouvre grand tes yeux pis prends des notes. La naissance d'un enfant, c'est beau, mais la vérité, c'est que, être mère, ça ne ressemble pas au gros nuage rose bonbon...
25,50 €
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