Présentation d'un régime qui se fonde sur l'index glycémique (IG) pour mincir, prévenir le diabète et les maladies cardiaques. Pas de déséquilibre, aucune sensation de faim, pas de fringales et perte de poids durable. ©Electre 2025
- Envie de mincir sans se priver?
- De perdre ses kilos mais pas sa bonne humeur?
- De suivre enfin des conseils faciles, fiables et scientifiques?
- De manger sain sans y passer trop de temps?
L'index glycémique est le premier outil - scientifiquement validé dans le monde entier - mesurant l'impact de l'alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas vous perdez du poids et préservez votre santé jour après jour! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé, qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre...
5 bonnes raisons de choisir l'IG:
Paru le : 26/02/2007
Thématique : Pratique Poche Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour Auteur : Carole Garnier
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Poches pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782848991375
Reliure : Broché
Pages : 185
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 132 g
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