A partir d'études scientifiques récentes et sur sa pratique clinique quotidienne, A. Cocaul montre que les aliments mous, facilement digérés, font grossir, alors que les aliments consistants demandent beaucoup d'énergie pour mastiquer. ©Electre 2024
Enfin un régime qui « mâche » !
Issu de la recherche sur l'évolution, le Régime mastication ne ressemble à rien de ce que vous connaissez. Très facile à suivre, il va révolutionner votre manière de vous nourrir.
Le Régime mastication est basé sur les découvertes des chercheurs qui étudient la dépense énergétique de la digestion et les signaux de satiété. Il vous guide non seulement vers votre poids de forme, mais rééduque en profondeur votre rapport aux aliments.
Avec le Régime mastication vous maigrissez naturellement, en tirant profit d'une découverte étonnante. Vous ne mangez pas moins, vous choisissez simplement des aliments qui vous font brûler plus de calories - des aliments denses et fermes - et vous réapprenez à les mâcher. C'est aussi simple que ça !
¤ Vous perdez du poids sans suivre de régime contraignant
¤ Vous redécouvrez la saveur des aliments
¤ Vous retrouvez un vrai confort digestif
¤ Vous améliorez rapidement votre état de forme et de santé
Lisez ce livre et vous ne mâcherez plus comme avant !
Paru le : 07/05/2009
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Arnaud Cocaul
Éditeur(s) :
T. Souccar
Collection(s) : Guides pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-916878-37-9
EAN13 : 9782916878379
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 315 g
Carte fidélité
Mollat Radio
