Introduction à cette marche sportive avec deux bâtons qui se pratique en plein air, par tous les temps. ©Electre 2024
Votre santé par le Nordic Walking
Le Nordic Walking n'est pas simplement une marche avec deux bâtons, mais un véritable sport conjuguant philosophie de bien-être et maintien du corps en bonne santé.
Grâce à ce livre abondamment illustré, vous allez découvrir les joies du Nordic Walking et les bienfaits de la marche dans un cadre naturel et par tous les temps !
Innovant et original, cet ouvrage se veut un guide complet du Nordic Walking tant pour l'amateur que le professionnel.
Vous y trouverez simultanément un enseignement de base, de nombreux exercices et les conseils éclairés d'une spécialiste de renom de la méthode ALFA.
Paru le : 02/06/2010
Thématique : Autres activités de plein air
Auteur(s) : Auteur : Beatrix Pfister
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Jouvence santé
Contributeur(s) : Préfacier : Georges-André Carrel - Préfacier : Pierre-Marc Chouillet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88353-818-4
EAN13 : 9782883538184
Reliure : Broché
Pages : 236
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 339 g
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