Des recettes et des fiches techniques pour prévenir l'apparition du cholestérol, le stabiliser et le réduire. ©Electre 2024
Votre médecin a constaté que vous aviez trop de cholestérol dans le sang et vous a conseillé de revoir votre alimentation ? Pourquoi, et surtout comment s'y prendre ? Voici le livre qu'il vous faut pour faire les bons choix alimentaires en cas de cholestérol, mais aussi pour en prévenir l'apparition.
Des fiches techniques pratiques, rédigées par une diététicienne-nutritionniste (www.fourchettenutrition.com) pour vous conseiller et vous aider à obtenir une alimentation santé et équilibrée.
20 fiches techniques : apprendre les bases de la diététique et de la nutrition afin d'éviter d'accumuler du mauvais cholestérol. Comment acquérir les réflexes d'une alimentation saine ? Quels aliments privilégier en cas de cholestérol ? Que choisir au restaurant ou lors des repas de fêtes ? Comment réussir à réguler son cholestérol au jour le jour ?
60 recettes gourmandes : müesli à la grenade, crevettes raïta, pavé de thon au lait de coco et à la citronnelle, dahl de lentilles corail au curry, rouleau de printemps, mini-muffins, barres de céréales...
Tout au long de ce livre, découvrez des témoignages de personnes ayant souhaité partager leur expérience du cholestérol.
Paru le : 29/03/2017
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Camille Chioukh-Petit
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Hachette cuisine
Contributeur(s) : Photographe : Joanna Lacaze
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-702045-5
EAN13 : 9782017020455
Reliure : Cartonné
Pages : 191
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 945 g
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