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Mon cahier body sculpt : pour sculpter votre silhouette en mode express !

Auteur : Floriane Limonnier


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Résumé

Des exercices de fitness enchaînés par paires, à réaliser sans pause et au poids de corps ou avec de petits accessoires, pour sculpter sa silhouette en six semaines. ©Electre 2024

Une silhouette fit en mode express, c'est possible !

Réveillez la guerrière qui est en vous ! Intensité max, trainings on fire : avec ses exercices enchaînés sans pause afin que l'intensité ne redescende jamais, ce programme sculpte la shape... et forge le caractère ! Séances plus courtes, plus efficaces, maxi brûle-graisses, ciblées zone par zone... Obtenez la silhouette d'amazone qui révèle votre force Intérieure !

Avec Mon cahier Body sculpt :

Sculptez-vous un corps fit, fort et énergique de power girl, avec 6 semaines de training progressit zone par zone pour tonifier, dessiner puis sculpter votre silhouette !

Sublimez le travail avec des entraînements HIIT (entraînement à haute Intensité) spécial brûle-graisses pour mincir et faire ressortir vos Jolis muscles fins !

Boostez vos résultats avec une alimentation healthy, des petites recettes miam et des astuces anticellulite, brûle-graisses et détox. Parce qu'un corps qui se sent bien est un corps beau et rayonnant !

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Fiche Technique

Paru le : 03/09/2020

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Floriane Limonnier

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Mon cahier

Contributeur(s) : Illustrateur : Djoïna Amrani

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-16955-7

EAN13 : 9782263169557

Reliure : Broché

Pages : 95

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 183 g