Un cahier pour découvrir les notions essentielles du développement personnel. Des exercices, des tests, des rituels et des outils sont fournis. ©Electre 2024
Mon gros cahier de rattrapage de développement personnel
Vous n'avez pas pu prendre soin de vous comme vous le vouliez cette année ? Pas de panique, les vacances approchent à grands pas et avec elles, l'opportunité de glisser ce cahier dans votre valise ! Il constitue la solution idéale, rassemblant à lui seul les incontournables du développement personnel !
Découvrez une nouvelle routine introspective grâce aux ateliers d'écriture créative... Commencez une nouvelle étape de votre vie en lâchant prise sur tout ce qui vous limite ou vous angoisse... Recentrez-vous sur l'instant présent grâce aux pratiques de méditation de pleine conscience... Plongez au coeur de votre conscience avec les outils de sophrologie... Gagnez en estime de vous-même et vivez pleinement... Reliez-vous à votre être profond puis libérez-vous des tensions grâce aux visualisations proposées... Et enfin, apprenez à accueillir vos émotions et trouvez la sérénité grâce à l'EFT.
Paru le : 24/05/2023
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Développement personnel Manuels
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-778-5
EAN13 : 9782889537785
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 393 g
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