Pour vos lectures d'été 2024, trouvez le livre idéal en bien être

Lecture d'été Lecture d'été 2024

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Le sac à main d'une autre vie

Auteur : Victoria Lecointe

Éditeur : Jouvence

Agathe est une avocate brillante. Claire s'épanouit dans son rôle de mère et a renoncé à ses aspirations professionnelles. Elles se rencontrent lors d'une panne dans le métro et chacune voit en l'autre le reflet de la vie à laquelle elle a renoncé. Deuxième prix du Roman bien-être 2023. Premier roman. ©Electre 2025

17,95 €

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Joli monstre : un voyage fascinant à travers l'anxiété

Auteur : Sarah Wilson

Éditeur : Eyrolles

Ayant vécu toute sa vie avec une très grande anxiété, la journaliste a voyagé durant sept ans à travers le monde, à la rencontre du dalaï-lama, du coach de vie d'Oprah Winfrey, d'organisations de santé mentale et de bien d'autres personnes afin de comprendre ce trouble et de lui donner un sens. Elle propose une philosophie de vie et de nombreux outils tirés de cette expérience. ©Electre 2025

9,90 €

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Un esprit bof dans un corps pas ouf

Auteur : Anne-Sophie Girard

Éditeur : Pocket

A contre-courant des discours moralisateurs ou des injonctions au bonheur et au bien-être, l'auteure fournit les clés pour être épanoui en restant soi-même et sans culpabiliser. ©Electre 2025

8,10 €

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La méthode change ma vie : créez la vie extraordinaire qui vous ressemble

Auteur : Clotilde Dusoulier

Éditeur : R. Laffont

Des conseils pour mener à bien ses projets et réaliser ses rêves. L'auteure présente sa méthode qui repose sur trois notions : la vision, la clarté et l'élan. ©Electre 2025

20,00 €

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Jusqu'ici tout va mal : pourquoi la quête du bonheur ne nous rend pas heureux

Auteur : Louise Aubery

Éditeur : HarperCollins

S'appuyant sur son expérience personnelle, l'auteure met en lumière les dangers d'une quête frénétique du bonheur. Elle souligne l'importance de développer son esprit critique, notamment pour faire face aux épreuves de la vie, et propose des outils afin de se libérer des croyances limitantes et des diktats liés au bonheur. ©Electre 2025

19,90 €

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