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VTT exercices : technique, entraînement, animation de groupes

Éditeur : Désiris
2.800 exercices et 110 mots clés pour les vététistes de tous niveaux désireux de progresser techniquement et physiquement, ainsi que pour les éducateurs, les entraîneurs et les animateurs. Avec plus de cinquante QR codes permettant d'accéder à des vidéos en ligne qui...
20,00 €
Disponible en ligne

VTT, rouler plus vite : entraînement, diététique, éthique

Éditeur : Désiris
Un outil complet pour améliorer les performances des coureurs cyclistes, à travers l'optimisation de leur préparation physique et de leur entraînement. Aux bases de l'entraînement au VTT s'ajoutent des conseils diététiques et psychologiques. ©Electre 2019
27,00 €
Disponible en ligne

70 recettes pour sportifs

Éditeur : Sureau
Cet ouvrage donne les clés d'une bonne alimentation quelle que soit la pratique sportive. Toutes les recettes sont commentées d'un point de vue diététique et repérées par des pictogrammes pour savoir quand les utiliser : avant, pendant ou après l'effort. Avec des sug...
13,90 €
Expedié sous 10 à 15 j.
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