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Equilibrer sa digestion grâce à l'ayurvéda : tous les conseils ayurvédiques et 40 recettes locales et végétales pour entretenir sa santé
Éditeur(s) : Eyrolles
Un guide pour comprendre quelle alimentation convient à ses capacités digestives et comment l'adapter grâce aux principes ayurvédiques afin d'être en bonne santé, d'améliorer son immunité et d'avoir un système digestif équilibré au quotidien, garant d'une bonne énerg...
19,90 €
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Epices, aromates et condiments : 40 recettes et mélanges santé à faire soi-même
Éditeur(s) : Eyrolles
Après une présentation des vertus des épices et des aromates, les auteures expliquent comment les choisir et les conserver. Elles proposent des mélanges originaux ainsi que des recettes de condiments (moutarde, vinaigres aromatisés, ketchup, entre autres), conçus pou...
18,00 €
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Ma solution yoga mal de dos : respiration, méditation, flow, nutrition, massages
Éditeur(s) : Solar
Une approche holistique pour combattre les douleurs dorsales, qu'elles soient d'origine mécanique, génétique ou psychique, fondée sur cinq piliers : respiration, méditation, automassages, nutrition et enchaînements de yoga. ©Electre 2024
12,90 €
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Labo zéro conso : réalisez vous-même vos produits cosmétiques et ménagers : 50 DIY 100 % naturels
Éditeur(s) : Eyrolles
Guide présentant des produits naturels pour la maison et l'hygiène. ©Electre 2024
17,90 €
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Yoga du ventre : yogathérapie et naturopathie pour une digestion au top
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un programme pour remédier aux troubles digestifs mêlant postures de yoga, exercices de respiration, méditations et approche naturopathique de la nutrition. ©Electre 2024
8,99 €
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Thés, tisanes et boissons santé : à faire soi-même : pour offrir ou se faire plaisir
Éditeur(s) : Eyrolles
Plus de quarante idées de boissons à partir de plantes ou d'épices et bénéfiques pour la santé. ©Electre 2024
17,90 €
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Petits déjeuners sains pour matins toniques ! : 45 recettes végétariennes salées & sucrées
Éditeur(s) : Terre vivante
45 recettes simples, bio et végétariennes, fondées sur une approche holistique de la nutrition : porridge sans cuisson, smoothie antioxydant, pain express à la vapeur, doughnuts crus au chocolat ou encore beurre végétal. Les aliments santé intéressants pour commencer...
12,00 €
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Labo zéro conso : réalisez vous-même vos produits cosmétiques et ménagers
Éditeur(s) : Eyrolles
Des recettes pour réaliser des produits naturels pour la maison et l'hygiène, dans une démarche écoresponsable, économique et saine : shampooing solide, dentifrice, masque... ©Electre 2024
17,90 €
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Chocolats gourmands et sains à faire soi-même
Éditeur(s) : Eyrolles
Un guide de préparation à base de chocolat (tablettes, bonbons, pâtes à tartiner) à associer avec des fruits, des graines, des fleurs, des algues ou encore de la spiruline. Avec des témoignages d'artisans chocolatiers. ©Electre 2024
17,90 €
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