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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Diététique de la musculation : masse, force, perte de graisse, santé, performance
Éditeur(s): Amphora
Guide pratique de l'alimentation pour la musculation donnant des conseils pour atteindre des objectifs : sèche, prise de masse, gain de force, maintien de poids, etc. Cette édition propose des conseils adaptés aux nouveaux modes de vie et exigences de chacun (régimes...
24,95 €
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Mon année de musculation : force, masse, volume, définition musculaire : programmes évolutifs pour tous niveaux
Éditeur(s): Amphora
Guide proposant une méthodologie simple pour progresser de façon cohérente en fonction du niveau du pratiquant, avec des enchaînements et des exercices. ©Electre 2024
19,90 €
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69 sexercices pour maigrir : avant, pendant et après l'amour ! : et si vous vous mettiez au régime sexe ?
Éditeur(s): First Editions
Le vrai secret pour perdre du poids, se préparer à l'amour, faire l'amour, célébrer la fin de l'amour. Un livre décalé qui fait le pied de nez aux régimes tristes et restrictifs. ©Electre 2024
12,50 €
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Méthode impact : décuplez vos performances musculaires : force, volume, puissance, explosivité
Éditeur(s): Amphora
Ce programme de préparation physique propose une organisation en six semaines d'exercices détaillés avec explication des procédés mis en œuvre. ©Electre 2024
29,90 €
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Diététique de la musculation
Éditeur(s): Amphora
Guide pratique de l'alimentation pour la musculation donnant des conseils pour atteindre des objectifs : sèche, prise de masse, gain de force, maintien de poids... ©Electre 2024
21,50 €
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