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Krav maga, les bases de la self défense : ceintures jaune et orange : programmes officiels de la Fédération européenne de krav maga
Éditeur(s): Amphora
Présentation du krav-maga qui repose sur des mouvements réflexes et des principes d'efficacité faciles d'accès. Des conseils, des astuces et des techniques simples d'auto-défense sont détaillés en pas à pas. ©Electre 2024
24,95 €
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Krav maga, niveau intermédiaire de la self-défense : ceintures verte et bleue : programmes officiels de la Fédération européenne de krav maga
Éditeur(s): Amphora
Une présentation du krav maga pour les pratiquants ayant atteint les ceintures verte et bleue. Des conseils, des astuces et des techniques simples d'auto-défense sont détaillés en pas à pas. ©Electre 2024
24,95 €
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Le krav-maga au féminin : le guide pour apprendre à se défendre !
Éditeur(s): Larousse
Un ouvrage à destination des femmes qui souhaitent apprendre à se défendre et à avoir confiance en elles à travers la pratique du krav-maga. Sont expliqués les bienfaits de ce sport, les techniques de base ou encore comment débuter une séance et prendre soin de son c...
13,50 €
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Visualisation en sports de combat : vaincre grâce au mental
Éditeur(s): Amphora
Parmi les techniques de préparation mentale, la visualisation permet de faciliter les apprentissages techniques et contribue à améliorer les performances. L'auteur décrit ici les principes spécifiques de l'entraînement par visualisation dans les sports de combat, ave...
22,50 €
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