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Sport et sommeil, les mécanismes du sommeil : sommeil et performance : insomnie, sommeil différé...
Éditeur(s): Chiron
Un universitaire et un médecin présentent les bénéfices d'un bon sommeil sur les performances sportives, et à l'inverse, les contre-performances sportives liées aux insomnies. A travers des études de cas et des articles autour de ce thème, ils passent en revue tous l...
22,00 €
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Le grand livre de la chronobiologie : insomnie, surpoids, anxiété... et si c'était votre horloge interne ?
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Pour apprendre à s'adapter au rythme de son horloge interne et régler ainsi certains problèmes tels que l'insomnie, le surpoids, l'anxiété, etc. Avec douze programmes de journées idéales pour diverses situations (journée de travail, révision d'examens, sportive, etc....
16,00 €
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