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Livres Damien Léger
Éditeur(s) :
O. Jacob
Une exploration des causes du manque de sommeil chez les Français, liées au travail, aux écrans, au bruit et à la pollution. L'auteur, spécialiste du sommeil, souligne les risques pour la santé et propose des solutions personnalisées pour améliorer l’hygiène de vie a...
22,90 €
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Éditeur(s) :
Ellipses
Des fiches synthétiques proposant une approche clinique transversale des troubles du sommeil. Elles permettent de reconnaître et d'explorer les plaintes de type hypersomnolence ou agitation pendant le sommeil, de diagnostiquer et de traiter les différents troubles, d...
39,00 €
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Éditeur(s) :
Solar
Des conseils ainsi que des exercices basés sur la sophrologie pour retrouver un sommeil réparateur et de qualité en se libérant des tensions corporelles et psychiques, en se relaxant, en travaillant sur sa respiration, entre autres. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Ellipses
Des fiches synthétiques proposant une approche clinique transversale des troubles du sommeil. Elles permettent de reconnaître et d'explorer les plaintes de type hypersomnolence ou agitation pendant le sommeil, de diagnostiquer et de traiter les différents troubles, d...
39,00 €
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Éditeur(s) :
PUF
Une présentation des mécanismes du sommeil et un panorama de ses troubles (insomnies, troubles de l'horloge biologique, syndrome d'apnée du sommeil, narcolepsie) et de leurs causes. Des solutions sont proposées et des conseils prodigués pour un sommeil de qualité. ©E...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Que sais-je ?
Une présentation des mécanismes du sommeil et un panorama de ses troubles (insomnies, troubles de l'horloge biologique, syndrome d'apnée du sommeil, narcolepsie) et de leurs causes. Des solutions sont proposées et des conseils prodigués pour un sommeil de qualité. ©E...
10,00 €
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Éditeur(s) :
Ellipses
Des fiches synthétiques proposant une approche clinique transversale des troubles du sommeil. Elles permettent de reconnaître et explorer les plaintes de type hypersomnolence ou agitation pendant le sommeil, de diagnostiquer et traiter les différents troubles, de sav...
39,00 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Un outil pour comprendre, prévenir et guérir les troubles du sommeil. ©Electre 2025
3,05 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Un universitaire et un médecin présentent les bénéfices d'un bon sommeil sur les performances sportives, et à l'inverse, les contre-performances sportives liées aux insomnies. A travers des études de cas et des articles autour de ce thème, ils passent en revue tous l...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Un outil pour comprendre, prévenir et guérir les troubles du sommeil. ©Electre 2025
11,50 €
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Éditeur(s) :
Doin
Aborde les pathologies les plus courantes : insomnies, troubles de l'horloge biologique, syndrome d'apnée du sommeil, narcolepsie... Traite aussi de syndromes moins connus, comme celui du décalage horaire et des troubles du sommeil des enfants. ©Electre 2025
17,50 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Les troubles du sommeil génèrent une moindre qualité de vie, aussi bien en termes relationnels que de satisfaction personnelle. Ce livre explique ce qu'il faut savoir sur les mécanismes du sommeil, sur les causes et les conséquences des troubles et donne des conseils...
2,90 €
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Éditeur(s) :
Elsevier Masson
Abrégé divisé en trois parties : points clés de l'environnement dans lequel évolue l'équipe de médecine du travail, outils mis à sa disposition, et principaux aspects de la pathologie professionnelle. En fonction de l'évolution de la réglementation en matière de sant...
38,50 €
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Éditeur(s) :
Elsevier Masson
Une bonne connaissance du sommeil est indispensable pour les spécialistes de santé du travail, pour créer un meilleur environnement du travail, agir sur la qualité de vie et la qualité du sommeil, les troubles de la vigilance, l'absentéisme. ©Electre 2025
32,00 €
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Éditeur(s) :
Elsevier Masson
Précise la place des concepts de multidisciplinarité, de prévention et de planification : l'exercice quotidien du médecin de santé face aux salariés et à l'entreprise; les outils disponibles pour atteindre les objectifs; la pathologie professionnelle des principaux a...
19,51 €
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Éditeur(s) :
Plon
Un point sur les dernières avancées scientifiques sur le sommeil démontrant que ce dernier est révélateur de l'individu. Il décrit les différentes phases, donne de nombreux conseils pratiques pour apprivoiser son horloge biologique et propose des solutions pour mieux...
20,50 €
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Éditeur(s) :
First Editions
A partir d'observations cliniques qu'il a faites au sein de ses services (Hôtel-Dieu), en France ou aux Etats-Unis, le professeur Léger, fondateur du "laboratoire du sommeil", nous apprend à moins dormir pour mieux dormir, à gérer nos journées pour plus d'efficacité...
15,10 €
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