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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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52 façons de pratiquer la pleine conscience
Éditeur(s): J'ai lu
52 exercices faciles à intégrer dans son quotidien pour apprendre à atteindre un état de pleine conscience et s'éveiller spirituellement : éliminer les mots en trop dans son vocabulaire, avoir des sentiments sincères, savoir attendre, contempler les arbres, écouter l...
6,70 €
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Manger en pleine conscience : la méthode des sensations et des émotions : guide pour un rapport sain et heureux à la nourriture
Éditeur(s): Les Arènes
Une méthode pas à pas destinée aux personnes qui souhaitent engager un régime amaigrissant. La prise de conscience de ses comportements alimentaires en constitue la base. Le CD propose quinze exercices pour identifier les différents types de faim. ©Electre 2024
22,80 €
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Manger en pleine conscience : la méthode des sensations et des émotions
Éditeur(s): Les Arènes
Une méthode pas à pas destinée aux personnes qui souhaitent engager un régime amaigrissant. La prise de conscience de ses comportements alimentaires constitue la base de cette méthode. ©Electre 2024
24,80 €
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Réapprendre à manger : l'alimentation en pleine conscience
Éditeur(s): Les Arènes
Une méthode pas à pas destinée aux personnes qui souhaitent revoir leur alimentation. La prise de conscience de ses comportements alimentaires constitue la base de cette méthode. ©Electre 2024
22,80 €
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Faites un voeu : méthode simple pour donner un sens à sa vie
Éditeur(s): HOMME (DE L')
La vie quotidienne est faite de petits et de grands voeux. Il n'en tient qu'à vous de choisir ceux qui seront déterminants! Le fait de prononcer un ou des voeux est une pratique aux effets puissants. Il peut s'agir d'un voeu de petite envergure, par exemple sourire à...
18,00 €
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52 façons de pratiquer la pleine conscience
Éditeur(s): Le Jour
Grâce à ce livre original et à ses 52 exercices faciles à intégrer dans votre quotidien, vous apprendrez à atteindre cet état d'éveil apaisant. Par exemple, vous vous détacherez des médias pendant une semaine, apprivoiserez votre impatience, sourirez sans raison jusq...
19,00 €
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52 façons de pratiquer la pleine conscience
Éditeur(s): J'ai lu
52 exercices faciles à intégrer dans son quotidien pour apprendre à atteindre un état de pleine conscience et s'éveiller spirituellement : éliminer les mots en trop dans son vocabulaire, avoir des sentiments sincères, savoir attendre, contempler les arbres, etc. ©Ele...
6,70 €
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