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Auteur Pouchelon, Estelle
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1
Se relaxer en 5 minutes par jour

Se relaxer en 5 minutes par jour

Auteur : Estelle Pouchelon
Éditeur(s): Leduc.s éditions
L'auteure propose une boîte à outils de la relaxation pour régler les différents problèmes : stress, anxiété, douleur, etc., à travers une dizaine d'exercices de cinq minutes à faire à la maison ou au bureau. Avec des recommandations en matière d'alimentation et quin...
6,00 €
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Ma petite pause détox : un jour, un week-end, une semaine... votre programme détox personnalisé, où vous voulez, quand vous voulez !

Ma petite pause détox : un jour, un week-end, une semaine... votre programme détox personnalisé, où vous voulez, quand vous voulez !

Auteur : Estelle Pouchelon
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Guide pratique pour adopter une hygiène de vie adaptée à ses objectifs et à ses possibilités. Les périodes de pauses proposées par l'auteure vont d'une journée à plusieurs mois. L'objectif est de mettre en place un programme permettant de nettoyer l'organisme affecté...
17,00 €
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