L'auteure propose une boîte à outils de la relaxation pour régler les différents problèmes : stress, anxiété, douleur, etc., à travers une dizaine d'exercices de cinq minutes à faire à la maison ou au bureau. Avec des recommandations en matière d'alimentation et quinze témoignages de spécialistes. ©Electre 2024
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Paru le : 18/11/2016
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Estelle Pouchelon
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin poche Développement personnel
Contributeur(s) : Illustrateur : Fotolia
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0283-6
EAN13 : 9791028502836
Reliure : Broché
Pages : 192
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 160 g
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