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Ultime, mon nouveau régime : la puissance des 3 fight foods : son d'avoine, konjac, okara

Éditeur(s): J'ai lu
Présentation de cette méthode basée sur des aliments naturels, brûleurs de graisse et coupe-faim pour perdre du poids efficacement. Sortes de pâtes et de riz originaires d'Asie, le konjac et l'okara peuvent être consommés sans modération dans ce régime. Avec 83 recet...
9,50 €
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Je ne sais pas maigrir

Éditeur(s): J'ai lu
Un programme d'amaigrissement en quatre étapes proposant de commencer par une perte de poids rapide avec des protéines naturelles pures, avant des périodes de consolidation et de stabilisation de la perte de poids. ©Electre 2024
8,00 €
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Je ne sais pas maigrir : ma solution en 4 étapes pour maigrir durablement

Éditeur(s): Flammarion
Un régime en quatre étapes accompagné d'un choix de recettes et de menus. ©Electre 2024
18,50 €
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Le guide nutritionnel Dukan des aliments santé & minceur

Éditeur(s): Cherche Midi
Une analyse chiffrée, une classification alphabétique et une fonction du pouvoir de protection ou de nuisance sur les quatre risques majeurs qui menacent la santé de l'Occidental actuel, surpoids, coeur, cancer et diabète sont proposées. ©Electre 2024
12,15 €
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Les hommes préfèrent les rondes

Éditeur(s): Succès du livre
Dénonce la pression sociale constante du régime à tout prix sur l'apparence physique des femmes au détriment de la rondeur. Depuis le milieu du siècle, la mode est à la minceur et beaucoup de femmes ne se nourrissent plus convenablement. L'auteur souhaite aider les v...
15,00 €
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Maigrir et rester mince

Éditeur(s): Belfond
Comment stabiliser définitivement notre poids idéal en gardant une alimentation normale. ©Electre 2024
13,57 €
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Le régime des stars

Auteur : Barry Sears
Éditeur(s): Le Livre de poche
Maintenir le taux d'insuline au bon niveau par une nourriture appropriée et une judicieuse combinaison d'aliments permet de trouver un poids stable, une santé et un psychisme de fer. De Madonna à Demi Moore, tout le vedettariat américain et de nombreuses lectrices sa...
5,60 €
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Les hommes préfèrent les rondes

Éditeur(s): Cherche Midi
Dénonce la pression sociale constante du régime à tout prix sur l'apparence physique des femmes au détriment de la rondeur. Depuis le milieu du siècle, la mode est à la minceur et beaucoup de femmes ne se nourrissent plus convenablement. L'auteur souhaite aider les v...
19,00 €
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Le régime des stars

Auteur : Barry Sears
Éditeur(s): Cherche Midi
Maintenir le taux d'insuline au bon niveau par une nourriture appropriée et une judicieuse combinaison d'aliments permet de trouver un poids stable, une santé et un psychisme de fer. De Madonna à Demi Moore, tout le vedettariat américain et de nombreuses lectrices se...
12,50 €
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Dictionnaire de diététique et de nutrition : 400 aliments stratégiques pour votre vie, votre santé, votre poids, votre bien-être

Éditeur(s): Le Livre de poche
Sous forme de dictionnaire, cet ouvrage aborde tout ce qui concerne l'aliment, la nutrition et la diététique : les aliments comestibles végétaux ou animaux, naturels ou transformés ; les principaux aliments diététiques ; les nutriments et micro-nutriments ; les alime...
6,60 €
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La pâtisserie Dukan : les 100 desserts de la méthode

Éditeur(s): J'ai lu
Le Dr Dukan propose ses recettes sucrées : gâteaux au chocolat, gaufres, madeleines, clafoutis, crêpes et tartes. ©Electre 2024
10,00 €
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Les hommes préfèrent les rondes

Éditeur(s): Cherche Midi
Dénonce la pression sociale constante du régime à tout prix sur l'apparence physique des femmes au détriment de la rondeur. Depuis le milieu du siècle, la mode est à la minceur et beaucoup de femmes ne se nourrissent plus convenablement. L'auteur souhaite aider les v...
18,00 €
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Le guide nutritionnel Dukan des aliments santé & minceur : 1.140 aliments testés 6.000 conseils et commentaires : outil de survie alimentaire bénéficiant de l'introduction d'une fonction inédite, l'index glycémique commenté, outil de maîtrise des sucres dans le diabète et le surpoids

Éditeur(s): Cherche Midi
Une analyse chiffrée, une classification alphabétique et une fonction du pouvoir de protection ou de nuisance sur les quatre risques majeurs qui menacent la santé de l'Occidental actuel, surpoids, coeur, cancer et diabète sont proposées. ©Electre 2024
12,00 €
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La méthode Dukan illustrée

Éditeur(s): Flammarion
Présentation des principes de base de cette méthode, qui repose sur 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation. Avec une soixantaine de recettes. ©Electre 2024
21,90 €
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L'Après maigrir

Éditeur(s): Belfond
Le secret du maigrir, c'est d'avoir l'assurance qu'il existe un moyen de se stabiliser en revenant à une alimentation normale. Tel est l'objet de ce livre. ©Electre 2024
13,57 €
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Les 100 aliments Dukan à volonté : avec 100 recettes inédites

Éditeur(s): J'ai lu
L'auteur présente les grands principes de son régime amaigrissant, avec notamment la liste des 72 aliments sources de protéines et les 28 aliments d'origine végétale que l'on peut manger à volonté. Cette combinaison comporte en majorité des protéines et permet de mai...
6,10 €
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Mon secret minceur et santé : le miracle du son d'avoine

Éditeur(s): J'ai lu
L'auteur revient sur les principes de sa méthode et explique comment le son d'avoine, seule céréale autorisée, est non seulement un aliment de plaisir et d'anti-frustration, mais aussi et surtout un aliment amaigrissant qui emprisonne et évacue naturellement les calo...
4,50 €
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La pâtisserie Dukan : 100 desserts Dukan dans le strict respect du régime

Éditeur(s): J'ai lu
Le Dr Dukan propose ses recettes sucrées : gâteaux au chocolat, gaufres, madeleines, clafoutis, crêpes et tartes. ©Electre 2024
6,90 €
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Les recettes Dukan : mon régime en 350 recettes

Éditeur(s): J'ai lu
Des recettes liées à la méthode et aux prescriptions de l'auteur, médecin spécialiste du comportement alimentaire. Elles sont réparties en deux grands thèmes : les plats à base de protéines pures, et les plats à base de protéines et de légumes. ©Electre 2024
7,60 €
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La pâtisserie Dukan : 100 desserts Dukan dans le strict respect du régime

Éditeur(s): J'ai lu
Des recettes sucrées : gâteaux, gaufres, madeleines, clafoutis, crêpes, tartes... à réaliser notamment avec les produits Dukan. Avec deux flacons d'arôme chocolat et caramel. ©Electre 2024
16,90 €
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Je ne sais pas maigrir : ma solution en 4 étapes pour maigrir durablement

Éditeur(s): Flammarion
Un régime en quatre étapes, à base d'aliments naturels, accompagné d'un choix de recettes et de menus. Dans cette édition mise à jour, P. Dukan donne des consignes précises, des étapes et des objectifs bien définis. ©Electre 2024
18,50 €
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Dictionnaire Dukan : diététique & nutrition

Éditeur(s): Cherche Midi
Aborde tout ce qui concerne l'aliment, la nutrition et la diététique : les aliments comestibles végétaux ou animaux, naturels ou transformés ; les principaux aliments diététiques ; les nutriments et micro-nutriments ; les aliments nouveaux ; les maladies et troubles ...
9,90 €
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Dictionnaire de diététique et de nutrition

Éditeur(s): Cherche Midi
Aborde tout ce qui concerne l'aliment, la nutrition et la diététique : les aliments comestibles végétaux ou animaux, naturels ou transformés ; les principaux aliments diététiques ; les nutriments et micro-nutriments ; les aliments nouveaux ; les maladies et troubles ...
19,75 €
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Pour en finir avec la cellulite

Éditeur(s): Grancher
Pour vaincre par les techniques de pointe la cellulite mal placée avec un bilan de toutes les découvertes actuelles. ©Electre 2024
13,72 €
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