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Hypersanté : le guide de référence des biohackers
Hypersanté : le guide de référence des biohackers
Auteur : Dave Asprey
Éditeur(s) : T. Souccar
Ce guide de biohacking propose une méthode s'appuyant sur les avancées scientifiques et techniques modernes pour gagner naturellement en énergie, en force, en forme physique et mentale et en longévité. Il propose des ajustements ciblés pour tirer le meilleur de son c...
23,90 €
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Le cerveau du bien-être : profitez des neurosciences et de la méditation pour plus de calme, d'efficacité et de compassion
Le cerveau du bien-être : profitez des neurosciences et de la méditation pour plus de calme, d'efficacité et de compassion
Auteur : Dawson Church
Éditeur(s) : Guy Trédaniel
En s'appuyant sur son histoire personnelle et les dernières avancées en neurosciences, l'auteur montre qu'il est possible de produire des changements durables dans le cerveau après seulement huit semaines de pratique de méditation, grâce à la plasticité neuronale. Il...
23,90 €
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