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Le régime pour avoir une fille : quelle alimentation privilégier pour concevoir un bébé de sexe féminin ? : programme alimentaire élaboré d'après une étude scientifique

Éditeur(s): J. Lyon
Présentation d'une alimentation spécifique en vue de la conception d'une fille, avec les compléments nutritionnels pour éviter toute carence. ©Electre 2022
10,04 €
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Le régime après bébé

Éditeur(s): J. Lyon
Une sélection de 100 recettes diététiques pour retrouver la ligne après la naissance d'un bébé, adaptées en fonction des situations comme l'allaitement, la reprise du travail, etc. ©Electre 2022
10,04 €
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130 plats uniques minceur : de 100 à 300 calories

Éditeur(s): Marabout
Une diététicienne propose des recettes allégées en calories, mais conçues de façon à apporter un volume qui apaise durablement l'appétit. ©Electre 2022
5,90 €
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130 recettes à base de féculents : minceur

Éditeur(s): J. Lyon
Energétiques, sains, économiques, les féculents sont aussi des aliments gastronomiques dont on découvrira les ressources dans ces 130 recettes inédites : macaronis au pilpil, du riz à la semoule, en entrée, en plat, en dessert. ©Electre 2022
15,22 €
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130 recettes minceur en 5 à 10 minutes chrono de 23 à 300 calories

Éditeur(s): J. Lyon
Ces recettes concernent tous les plats. Rapides à préparer et à cuire, nécessitant peu d'ingrédients, simples à faire, avec un taux calorique faible, ce sont des recettes gastronomiques. Avec une sélection de 20 sauces minceur. ©Electre 2022
17,24 €
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130 recettes minceur en 5 à 10 minutes chrono

Éditeur(s): Pocket
Manger équilibré et léger, garder la ligne, satisfaire à la gourmandise et cuisiner en un minimum de temps. ©Electre 2022
5,95 €
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100 sandwiches-repas : gais, savoureux, de 120 à 350 calories

Éditeur(s): J. Lyon
100 manières d'accommoder des sandwiches autour des 120 sortes de pains existants. ©Electre 2022
12,04 €
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130 recettes minceur : en 5 à 10 minutes chrono, de 5 à 245 calories

Éditeur(s): J. Lyon
Manger équilibré, garder la ligne, satisfaire à la gourmandise et cuisiner en un minimum de temps. ©Electre 2022
15,22 €
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Les Menus des 4 saisons

Éditeur(s): Encyclopédies et connaissances
J. Lyon
Devenez les maîtres d'oeuvre de votre forme grâce à une série de recettes élaborées en fonction des aliments de saison. ©Electre 2022
12,65 €
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Les oméga dans l'assiette : recettes, menus pour une alimentation équilibrée en oméga 3, 6, 9

Éditeur(s): J. Lyon
Des recettes qui apportent les éléments intéressants (oméga 3, oméga 6, oméga 9, antioxydants...) sous toutes les formes actuellement possibles pour réaliser des menus journaliers. ©Electre 2022
17,24 €
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130 desserts minceur et gourmands : desserts de saisons, desserts de fêtes

Éditeur(s): J. Lyon
A base de fruits, de chocolat, ces desserts sont rapides, diététiques et appétissants. Pour chaque recette, propose comment compléter le repas en fonction des calories pour obtenir un menu équilibré pour toute la famillle. ©Electre 2022
17,24 €
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130 recettes minceur : en 5 à 10 minutes chrono, de 5 à 245 calories

Éditeur(s): Grand livre du mois
Manger équilibré, garder la ligne, satisfaire à la gourmandise et cuisiner en un minimum de temps. ©Electre 2022
15,22 €
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130 plats uniques minceur

Éditeur(s): J. Lyon
Des recettes qui savent rassassier avec un minimum de calories. L'auteur est diététicienne. ©Electre 2022
15,00 €
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120 recettes gourmandes pour votre confort digestif

Éditeur(s): Grancher
Des recettes qui permettent de réduire les incidences de la gourmandise sur l'organisme et notamment sur le système digestif. ©Electre 2022
12,00 €
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130 desserts minceur : pour gourmands frustrés

Éditeur(s): J. Lyon
Un série de recettes à la fois savoureuses, faciles à exécuter et qui n'exigent qu'un minimum d'ingrédients. ©Electre 2022
15,22 €
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Cheveux et nutrition

Éditeur(s): J. Lyon
L'équilibre alimentaire est indispensable à la beauté et la bonne santé des cheveux. Donne des solutions pratiques : des recettes de cuisine pour compléter les carences (principalement en fer) et des recettes pour l'amélioration des cheveux gras, secs ou qui tombent....
17,24 €
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130 recettes minceur : appétissantes, peu caloriques, faciles et rapides à réaliser

Éditeur(s): Marabout
Manger équilibré, garder la ligne, satisfaire à la gourmandise et cuisiner en un minimum de temps. Des recettes à faire en 5 à 10 minutes ne dépassant pas 245 calories. ©Electre 2022
5,99 €
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Le régime pour avoir un garçon : quelle alimentation privilégier pour concevoir un bébé de sexe masculin ? : programme alimentaire élaboré d'après une étude scientifique

Éditeur(s): J. Lyon
Présentation d'une alimentation spécifique en vue de la conception d'un garçon, avec les compléments nutritionnels pour éviter toute carence. ©Electre 2022
10,04 €
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Recettes minceur enfants et adolescents

Éditeur(s): J. Lyon
L'auteure, diététicienne, propose une approche pédagogique de l'hygiène alimentaire qui implique les enfants en surpoids eux-mêmes. Elle donne des explications simples destinées aux enfants, des conseils pour les parents et des recettes à faire en famille. ©Electre 2022
17,24 €
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Sandwiches minceur et autres déjeuners de poche

Éditeur(s): J. Lyon
Thérèse Ellul-Ferrari propose dans ce livre très pratique plus de 100 solutions minceur variées et goûteuses pour confectionner facilement des repas "de poche" qui ne s'altèrent ni ne mollissent en route! 60 sandwiches, 40 salades mélangées et des suggestions d'encas...
12,27 €
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