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Osez manger : libérez-vous du contrôle

Éditeur : O. Jacob
Médecin nutritionniste et thérapeute comportementaliste, l'auteur, fort de son expérience, souligne l'inefficacité de tous les régimes destinés à lutter contre le surpoids. Il préconise de chercher à se libérer du contrôle mental et des idées qui contribuent à désorg...
18,90 €
Disponible

Maigrir sans régime

Éditeur : O. Jacob
Ce guide propose une méthode pour être en phase avec la nourriture, avec le corps et les émotions. Pour retrouver un poids idéal, il faut, selon l'auteur, remédier à la perturbation de la régulation naturelle, puis écouter ses besoins pour ne plus s'infliger de tortu...
22,25 €
Disponible

Maigrir sans regrossir : est-ce possible ?

Éditeur : O. Jacob
Le nutritionniste décrypte les mécanismes du poids. De nombreux facteurs entrent en ligne de compte. Il s'agit de mieux se connaître pour mieux respecter ses besoins et mieux accepter les limites de son corps. C'est l'ensemble du comportement alimentaire, dans tous s...
7,90 €
Disponible

Mensonges, régime Dukan et balivernes : la vérité

Éditeur : O. Jacob
Deux médecins abordent les dangers des régimes dits sauvages, qui promettent un amaigrissement irraisonnable au détriment de la santé des individus. L'ouvrage indique par ailleurs comment bien se nourrir. ©Electre 2019
13,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Dictature des régimes, attention !

Éditeur : O. Jacob
Ce livre critique la façon de traiter l'alimentation dans les sociétés développées, surmédicalisées et en butte aux stratégies de l'agro-alimentaire, analyse le problème de l'obésité et propose des solutions concrètes et pratiques pour retrouver une alimentation sens...
22,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Traiter l'obésité et le surpoids

Éditeur : O. Jacob
Ce livre propose d'aider la personne obèse à retrouver son unité psychique, physique et émotionnelle, et pas seulement à perdre du poids. La recherche avance en génétique, en physiologie, sur le plan de la nutrition et de la psychologie. Les nouvelles démarches théra...
26,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Dictature des régimes, attention !

Éditeur : O. Jacob
Ce livre critique la façon de traiter l'alimentation dans les sociétés développées, surmédicalisées et en butte aux stratégies de l'agroalimentaire, analyse le problème de l'obésité et propose des solutions concrètes et pratiques pour retrouver une alimentation sensé...
7,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Maigrir sans regrossir, est-ce possible ?

Éditeur : O. Jacob
Nutritionniste et thérapeute comportementaliste, J.-P. Zermati évoque le comportement alimentaire dans tous ses aspects, répondant aux questions sur les problèmes de poids, les kilos perdus et repris, la sensation de faim permanente. Les mauvaises pratiques sont décr...
19,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Gourmande et mince : 94 recettes

Ce guide, rédigé par le docteur Zermati, médecin nutritionniste, et Rachel Dornier, diététicienne, s'adresse à tous ceux qui désirent allier cuisine minceur et plaisirs gourmands. Au menu : terrine de lotte, mijoté de boeuf, mousse au chocolat... 150 recettes légères...
11,40 €
Indisponible

La fin des régimes

Une méthode qui permet de trouver sa pleine forme selon son profil, ses antécédents, son mode de vie, et les écarts que l'on s'autorise. Un guide de la conduite alimentaire adaptée à chacun. ©Electre 2019
15,85 €
Indisponible

maigrir et après

Auteur : Yves Rivoal
Une partie nutrition, une partie diététique et un cours de cuisine diététique. Par un cuisinier et un nutritionniste. ©Electre 2019
21,19 €
Indisponible

Maigrir sans régime

Éditeur : O. Jacob
Propose une méthode pour se réconcilier avec la nourriture, avec son corps et ses émotions et surtout pour oublier tout ce que l'on sait sur les régimes. Pour retrouver son poids idéal, il faut selon l'auteur remédier à la perturbation de la régulation naturelle, pui...
6,00 €
Indisponible

Maigrir sans régime

Éditeur : O. Jacob
Propose une méthode pour se reconcilier avec la nourriture, avec son corps et ses émotions et surtout pour oublier tout ce que l'on sait sur les régimes. Pour retrouver son poids idéal, il faut selon l'auteur remédier à la perturbation de la régulation naturelle, pui...
22,50 €
Indisponible
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