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Livres Norbert Krantz
Éditeur(s) :
Institut national du sport, de l'expertise et de la performance
L'ouvrage propose des tests destinés à évaluer les capacités des différents muscles du corps et à éviter les blessures lors de la pratique sportive. ©Electre 2025
19,00 €
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Éditeur(s) :
4 Trainer éditions
L'auteur aborde les méthodes pour améliorer ses qualités de vitesse dans le rugby, avec des situations de jeu, des séquences d'entraînement applicables sur le terrain et des conseils. ©Electre 2025
24,90 €
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Éditeur(s) :
Institut national du sport, de l'expertise et de la performance
Recueil de contributions pluridisciplinaires (génétique, physiologie, sociologie, nutrition, NTIC appliquées aux sports, entre autres) interrogeant les différentes méthodes permettant à un athlète de se construire selon son profil et son individualité dans le but d'a...
35,00 €
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Éditeur(s) :
Institut national du sport, de l'expertise et de la performance
Cet ouvrage constitue un outil de formation et de réflexion s'adressant aux entraîneurs et aux éducateurs. Il s'inscrit dans la perspective du concours professoral de sport qui vise à élever le niveau de culture scientifique, technique et technologique des candidats....
38,11 €
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Éditeur(s) :
Institut national du sport, de l'expertise et de la performance
A partir d'un questionnaire adressé à une quarantaine d'experts, les auteurs ont cherché à mettre en évidence les savoirs cachés de ces entraîneurs, obtenant une image plus authentique de la vérité du terrain et posant ainsi les bases d'une science de l'action. ©Elec...
18,50 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Le principe de cette méthode est de se muscler en utilisant le seul poids d'un partenaire, sans aucun matériel. Classés par zones musculaires et niveaux de difficulté, les 82 exercices sont présentés sous forme de fiches pratiques et illustrées. En fin d'ouvrage, l'a...
29,90 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Méthode de renforcement musculaire basée sur des glissements au sol dans des positions inhabituelles : sur le ventre, le côté, le dos, avec trois ou quatre appuis, etc. Avec pour chacun des 55 exercices proposés : une description de la position de départ, des consign...
34,90 €
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Éditeur(s) :
Institut national du sport, de l'expertise et de la performance
Responsable de la cellule réathlétisation à l'INSEP, M. Chirac analyse les grands principes du processus de réathlétisation, permettant au sportif en phase de reprise d'activité après une blessure de retrouver rapidement un niveau compétitif. Les différents aspects d...
13,00 €
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Éditeur(s) :
Institut national du sport, de l'expertise et de la performance
Des réponses de quarante-huit experts sur vingt questions centrées sur l'élaboration, la conduite et l'évaluation de l'entraînement. Elles permettent de dresser un panorama des problématiques jugées fondamentales par ces experts et d'énoncer des priorités concernant ...
19,00 €
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