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Auteur Perraudin, Aline
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80-20 : la méthode pour mincir sans souffrir : 80 % d'habitudes à conserver, 20 % de changements bien ciblés

80-20 : la méthode pour mincir sans souffrir : 80 % d'habitudes à conserver, 20 % de changements bien ciblés

Auteur : Aline Perraudin
Éditeur(s): Marabout
Une méthode proposant dix petits changements reposant sur des validations scientifiques, en apparence anodins mais permettant de transformer son mode de vie pour perdre du poids durablement : réduire sa fenêtre alimentaire, éviter le grignotage, avoir une bonne hygiè...
17,90 €
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Le dos en compote : et si on arrêtait d'avoir mal ?

Le dos en compote : et si on arrêtait d'avoir mal ?

Auteur : Aline Perraudin
Éditeur(s): J'ai lu
A partir de sa propre expérience, d'échanges avec d'autres personnes touchées par les lombalgies et d'entretiens avec des spécialistes, l'auteure donne des clés pour appréhender ce mal commun et encore souvent très mal compris, à la lumière des dernières recherches s...
7,00 €
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Les pilules du bien-être : ces médicaments qui peuvent changer votre vie

Les pilules du bien-être : ces médicaments qui peuvent changer votre vie

Auteur : Philippe Coste
Éditeur(s): Solar
Le Prozac, un antidépresseur, la Mélatonine, la vitamine du sommeil, le Triptan contre la migraine, la DHEA pour lutter contre le vieillissement ou encore le Viagra contre l'impuissance. Après enquête auprès des médecins, des laboratoires et des utilisateurs, cet ouv...
10,52 €
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Le dos en compote : et si on arrêtait d'avoir mal ?

Le dos en compote : et si on arrêtait d'avoir mal ?

Auteur : Aline Perraudin
Éditeur(s): Flammarion
A partir de sa propre expérience, d'échanges avec d'autres personnes touchées par les lombalgies et d'entretiens avec des spécialistes, l'auteure donne des clés pour appréhender ce mal commun et encore souvent très mal compris, à la lumière des dernières recherches s...
18,00 €
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100 jours sans viande : pourquoi et comment arrêter la viande ?

100 jours sans viande : pourquoi et comment arrêter la viande ?

Auteur : Aline Perraudin
Éditeur(s): Flammarion
La journaliste raconte son passage à un régime alimentaire sans viande, décrit l'évolution des habitudes alimentaires et rapporte les témoignages de végétariens, de chefs cuisiniers et de nutritionnistes sur l'alimentation végétarienne. ©Electre 2024
18,00 €
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