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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Le piège du bonheur : créez la vie que vous voulez
Éditeur(s): Pocket
Des conseils et des techniques issus de la thérapie d'acceptation et d'engagement ACT, pour apprendre à gérer ses émotions négatives, réduire son stress et ne pas chercher à atteindre un bonheur permanent irréaliste. L'auteur démontre qu'il est possible de s'épanouir...
8,60 €
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Comprendre les types de personnalité avec la typologie Myers-Briggs
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Un classique indétrônable, traduit pour la première fois en français! Vendu depuis plus de 30 ans, Comprendre les types de personnalité résume les conclusions de l'étude à laquelle l'auteur, Isabel Briggs Myers, a consacré toute sa vie: l'identification et la classif...
21,00 €
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L'éveil de votre puissance intérieure
Éditeur(s): J'ai lu
Des techniques et des stratégies pour savoir maîtriser ses émotions, son corps, ses relations avec les autres, ses finances. ©Electre 2024
9,90 €
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Guérir les traces du passé : en quête de l'harmonie émotionnelle au présent
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Dans ce livre, vous trouverez la clé pour comprendre d'où viennent vos souffrances émotionnelles et des solutions pour remédier à des symptômes comme le stress, l'anxiété et la dépression. Selon l'auteur, pour survivre à notre enfance, nous nions le fait que nos beso...
24,00 €
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Retrouver son rôle de parent
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Pour être de bons parents dans le monde d'aujourd'hui, nous devons avant tout identifier ce qui cloche dans l'éducation de nos enfants et de nos adolescents. Cette prise de conscience nous aidera à relever un défi crucial: établir avec nos enfants des relations dans ...
25,00 €
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Ces gens qui se sentent toujours visés : apprendre à dépersonnaliser les situations
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Si vous vous sentez constamment visé et que l'impression d'être rejeté vous amène au bord du désespoir, ce livre s'adresse à vous. L'auteur explique que les problèmes de rejet qu'éprouvent certains adultes trouvent leurs racines dans l'enfance et propose des pistes d...
20,00 €
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L'éveil de votre puissance intérieure
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Pour que vos rêves deviennent réalité, il vous suffit d'éveiller la puissance inouïe qui sommeille en vous. Grâce à des techniques instantanées, à des stratégies détaillées et à des exercices faciles à réaliser, cet ouvrage vous montrera comment maîtriser vos émotion...
29,00 €
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Quand le corps dit non : stress qui démolit
Éditeur(s): HOMME (DE L')
L'auteur soutient une thèse voulant que la maladie soit souvent le moyen dont l'organisme dispose pour se rebeller contre ce que l'esprit ne reconnaît pas. Il résume donc ici les dernières découvertes scientifiques sur les rôles que jouent le stress et l'état émotion...
22,00 €
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Martha Stewart : règles pour réussir en affaires
Éditeur(s): HOMME (DE L')
L'auteur partage ses stratégies éprouvées et prodigue ses conseils les plus judicieux afin de guider quiconque rêve de se lancer en affaires. Qu'il s'agisse de découvrir ce qui nous passionne, de définir l'idée géniale qui nous anime ou encore de prendre des risques ...
27,95 €
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Du plomb dans votre rouge à lèvres : vos produits de beauté sont-ils toxiques?
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Gillian Deacon révèle ici de manière percutante les coulisses de la fabrication des cosmétiques. Les toxines se dissimulent en effet dans nos petits pots sans que nous en ayons conscience. Découvrez des options d'achat judicieuses et des solutions de rechange,et appr...
31,30 €
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À chacun son yoga
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Pratiqué partout dans le monde, le yoga séduit en raison des nombreux bénéfices qu'il engendre: en plus de contribuer à raffermir le corps, il favorise la perte de poids et aide à préserver la jeunesse physique et mentale. Sa pratique favorise également l'amélioratio...
19,90 €
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Développez votre charisme : 7 moyens pour y parvenir
Éditeur(s): HOMME (DE L')
En décomposant le charisme en ses éléments clés - l'art de parler, l'adaptation, l'écoute et le pouvoir de persuasion -, l'auteur illustre l'importance de maîtriser chacune de ces habiletés et nous apprend à les pratiquer et à les raffiner de manière à assurer notre ...
20,45 €
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Avant de vous dire adieu : pour ses enfants, elle vivra chaque instant comme le dernier
Éditeur(s): Presses de la Cité
Susan Spencer-Wendel, 45 ans, apprend qu'elle est atteinte de la maladie de Charcot et qu'il ne lui reste que quelques années à vivre. Cette mère de trois enfants, animée d'un esprit et d'un courage indomptables, vit cette mort annoncée comme un parcours initiatique,...
19,00 €
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À chacun son régime! : comment choisir le régime adapté à nos besoins
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Vous sentez-vous complètement déroutés devant tous les différents régimes amaigrissants proposés sur le marché? Les résultats obtenus tempèrent-ils vos ardeurs? Découvrez 75 régimes amaigrissants et régimes santé afin de vous aider à faire des choix éclairés. Sélecti...
12,00 €
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Les aliments miracles pour votre cerveau
Éditeur(s): HOMME (DE L')
L'alimentation et les suppléments peuvent nous aider à conserver une puissance mentale optimale pendant toute la vie, qu'il s'agisse de stimuler les capacités d'un cerveau jeune ou d'inverser le déclin associé au vieillissement. Vous y apprendrez entre autres à mieux...
22,70 €
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Le piège du bonheur : créez la vie que vous voulez
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur? Selon l'auteur, notre quête du bonheur et les moyens que nous prenons pour y arriver finissent par nous rendre malheureux. Notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescenc...
22,00 €
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Quand le corps dit non : stress qui démolit
Éditeur(s): Éditions De L'Homme
S'appuyant sur des décennies de pratique de la médecine, l'auteur résume les découvertes scientifiques et explique l'effet du lien entre le corps et l'esprit sur la santé. Si la médecine occidentale obtient des résultats spectaculaires lorsqu'elle traite des problème...
20,00 €
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L'amour engagé : améliorez votre relation amoureuse grâce à la thérapie ACT
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Contrairement à ce que pensent beaucoup de personnes désabusées par les relations amoureuses, il est possible de vivre une relation de couple harmonieuse et romantique. Et si, pour cela, il suffisait de cesser de lutter et de se mettre à aimer ? Grâce à un programme ...
22,00 €
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Le bonheur de vivre simplement
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Attendez-vous d'obtenir ce qui vous manque pour être heureux? Et si le fait d'en vouloir toujours un peu plus vous entraînait plutôt dans une spirale nocive? Ce livre vous invite à vous libérer une fois pour toutes de ce sentiment d'insatisfaction et vous démontre po...
20,00 €
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Pilates : des exercices pour tonifier le corps et retrouver l'équilibre
Éditeur(s): Editions Marie-Claire
Des exercices courts à réaliser avec un tapis ou non, à la maison comme au travail, pour renforcer les muscles, améliorer son confort ou travailler sa respiration. Une partie est consacrée aux femmes enceintes. Chaque position est illustrée étape par étape. ©Electre ...
15,90 €
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La méthode SASS : comment maigrir en 30 jours sans avoir faim
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Voici enfin un programme minceur qui mène à des résultats durables. La nutritionniste Cynthia Sass prouve une fois pour toutes qu'il est possible de perdre du poids de manière sécuritaire et efficace sans se priver,bien au contraire. Le secret de sa méthode repose su...
31,30 €
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Découvrir ses vraies valeurs et cheminer vers l'intégrité
Éditeur(s): HOMME (DE L')
Qu'est-ce que la volonté, et comment la développer? Comment composer avec les inévitables problèmes liés aux relations amoureuses, au travail et au vieillissement? Comment recommencer à zéro après une dépendance ou un échec? Comment éduquer nos enfants? Dans un monde...
19,90 €
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Ces gens qui se sentent toujours visés : apprendre à dépersonnaliser les situations
Éditeur(s): Pocket
L'auteur explique que les problèmes de rejet qu'éprouvent certains adultes trouvent leurs racines dans l'enfance et propose des pistes de solution afin de résoudre ce problème. Des conseils pour faire la paix avec ses blessures passées, s' accepter tel que l'on est, ...
7,95 €
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