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Suggestions littéraires
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L'art de vieillir en forme : détox mentale approche Vittoz, lâcher-prise approche Feldenkrais, gymnastique anti-âge approche taoïste
Éditeur(s): Eyrolles
Trois approches destinées à aider les personnes âgées dans la recherche d'un équilibre de vie, le maintien de leurs facultés, la libération de leurs tensions psychiques et leur épanouissement personnel. ©Electre 2024
19,90 €
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Le yoga : fondements, postures et exercices à pratiquer au quotidien
Éditeur(s): Eyrolles
Guide de sensibilisation pratique à l'esprit du yoga. Conçu comme une initiation au bien-être, il développe plusieurs programmes et exercices, à suivre progressivement selon l'âge et le mode de vie de chacun. ©Electre 2024
12,00 €
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Déguster la joie : construire son bonheur au quotidien
Éditeur(s): Ellébore
Un programme pour aider chacun à trouver son équilibre selon son propre rythme et sa personnalité. ©Electre 2024
14,90 €
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Je participe à ma guérison : partenaire des médecins face à une maladie grave
Éditeur(s): J. Lyon
Des conseils pour aider les patients à devenir partenaires des équipes médicales : comment supporter la chimiothérapie, comment préparer ses séjours à l'hôpital tout en conservant une activité professionnelle, des exercices pour tonifier la partie saine du corps, etc...
17,24 €
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Retrouver l'énergie : alimentation, yoga : conseils quotidiens
Éditeur(s): J. Lyon
L'auteur propose quelques minutes d'exercices simplissimes de yoga et des règles alimentaires saines pour retrouver l'énergie... en douceur. ©Electre 2024
17,03 €
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Le yoga au quotidien
Éditeur(s): Eyrolles pratique
Guide de sensibilisation pratique à l'esprit du yoga. Conçu comme une initiation au bien-être, il développe plusieurs programmes, à suivre progressivement selon le mode de vie de chacun. ©Electre 2024
10,00 €
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Retrouver l'énergie : alimentation, yoga : conseils quotidiens
Éditeur(s): Pocket
L'auteur propose quelques minutes d'exercices simples de yoga et des règles alimentaires saines pour retrouver de l'énergie. ©Electre 2024
7,10 €
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Le yoga : fondements, postures et exercices
Éditeur(s): Eyrolles
Guide de sensibilisation pratique à l'esprit du yoga. Conçu comme une initiation au bien-être, il développe plusieurs programmes et exercices, à suivre progressivement selon l'âge et le mode de vie de chacun. ©Electre 2024
10,00 €
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