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Aïkido express : 20 leçon pour réussir l'aïkido : positions, techniques de levier et de projection, attaques, défense...

Éditeur : De Vecchi
Ce guide permet de saisir l'essentiel des enchaînements et positions de cet art martial pas à pas. Avec des stratégies d'attaque et de prises et l'illustration de la technique de levier et de projection. ©Electre 2019
7,90 €
Indisponible

Karaté express

Éditeur : De Vecchi
Présentation pas à pas et en images, des techniques de base communes à tous les styles de karaté : positions, déplacements, techniques de percussion, de blocage et de combat. ©Electre 2019
7,90 €
Indisponible

Kungfu express : 16 leçons pour réussir en kungfu wushu : styles, préparations, positions, déplacements, techniques de jambes et de bras, combinaisons...

Éditeur : De Vecchi
Manuel d'introduction au kung-fu, avec une présentation des différentes formes de cette discipline, des excercices de gymnastique préparatoire, des mouvements de jambes et de bras et une variante : le Wushu sportif avec armes. ©Electre 2019
7,90 €
Indisponible

Leçons de judo

Éditeur : De Vecchi
Explique les positions fondamentales (naturelle, de défense, attaque), les techniques de déplacement, les prises, l'art de déséquilibrer l'adversaire, les très nombreuses techniques de projection, les techniques de contrôle, les immobilisations, les étranglements et ...
9,90 €
Indisponible

Leçons de karaté

Éditeur : De Vecchi
Plus de 200 photos didactiques pour aborder le karaté, sous tous ses aspects : l'histoire de la discipline, les positions, les déplacements, les techniques de coups de poing ou de coups de pied, les techniques de percussion, les blocages et la défense, le combat impo...
12,49 €
Indisponible

Leçons de kung fu wushu

Éditeur : De Vecchi
A l'aide d'illustrations claires et didactiques, l'auteur, champion international, vous enseigne les origines et l'histoire du kung fu au travers des principaux styles. ©Electre 2019
9,90 €
Indisponible

Leçons de yoga

Auteur : L. Tani
Éditeur : De Vecchi
Permet l'apprentissage des différentes techniques et positions de yoga. ©Electre 2019
9,90 €
Indisponible
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