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Initiation aux pilates

Éditeur(s): Editions ESI
Des exercices simples à pratiquer en intérieur avec des conseils pour affiner la silhouette et tonifier les muscles. ©Electre 2024
3,50 €
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Remèdes de grand-mère

Auteur : Publicimo
Éditeur(s): Editions ESI
Remèdes naturels simples pour soigner les maux bénins du quotidien, nécessitant des ingrédients courants et bon marché : menthe, levure de bière, gingembre, etc. ©Electre 2024
3,50 €
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La sagesse de Confucius : bonheur, famille, pouvoir, humanité, morale

Auteur : Confucius
Éditeur(s): Editions ESI
Des citations de Confucius classées par thème : la sagesse, le bonheur, la famille, l'âme, la perfection, etc. ©Electre 2024
3,50 €
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62 huiles essentielles : propriétés, usages et soins

Éditeur(s): Editions ESI
Introduction à l'aromathérapie à travers la présentation d'une sélection d'huiles essentielles utilisables au quotidien. Avec pour chacune un rappel des précautions d’emploi, des conseils d’utilisation en cosmétique, en médecine familiale, ou pour l'entretien de la m...
3,50 €
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300 blagues : spécial fous rires

Éditeur(s): Editions ESI
Un recueil d'histoires drôles, de devinettes et de charades. ©Electre 2024
3,50 €
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120 recettes pour buffet dînatoire

Éditeur(s): Editions ESI
120 recettes pour varier les menus de ses buffets à l'infini : salade d'oranges, bouchées de viandes épicées, moelleux au saumon, boules coco, etc. Avec des indications sur la difficulté, le temps et le budget nécessaires pour chaque recette. ©Electre 2024
3,50 €
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Le petit guide de l'estime de soi

Éditeur(s): Editions ESI
Des exemples, des conseils et des analyses pratiques pour développer son estime personnelle et augmenter son potentiel pour gagner en assurance. ©Electre 2024
3,50 €
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201 secrets sur le citron

Éditeur(s): Editions ESI
Des conseils pratiques pour découvrir les bienfaits du citron : alimentation, cuisine, santé, beauté, hygiène et entretien de la maison. ©Electre 2024
3,50 €
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Avoir un chat : 150 questions-réponses

Éditeur(s): Editions ESI
Des informations et des conseils pratiques (alimentation, soins, éducation, etc.) pour connaître son chat et en prendre soin. ©Electre 2024
3,50 €
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220 énigmes logiques

Éditeur(s): Editions ESI
220 énigmes ludiques pour débuter ou progresser dans la résolution de problèmes, de manière individuelle ou en famille. ©Electre 2024
3,50 €
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120 recettes pour étudiants

Éditeur(s): Editions ESI
Recettes économiques d'amuse-bouche, de salades, de plats de pâtes, de plats uniques, de cocktails, etc. Avec une estimation du niveau de difficulté et du prix. ©Electre 2024
3,50 €
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Le petit guide du lâcher-prise

Éditeur(s): Editions ESI
Des conseils pratiques pour améliorer ses relations avec autrui, se libérer de ses blocages, surmonter les obstacles et apprendre à trouver la sérénité, à partir d'analyses concrètes et de cas précis. ©Electre 2024
3,50 €
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201 secrets sur le vinaigre

Éditeur(s): Editions ESI
Astuces classées par rubrique pour découvrir et utiliser ce produit aux multiples usages. Le vinaigre s'emploie en cuisine, au potager et dans l'ensemble des pièces de la maison. Il peut aussi être utilisé pour réaliser des cosmétiques. ©Electre 2024
3,50 €
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Le tarot de Marseille expliqué

Éditeur(s): Editions ESI
Des conseils pour tirer et interpréter les cartes ainsi que des explications complètes sur l'ensemble des arcanes. ©Electre 2024
3,50 €
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Avoir un chien : 150 questions-réponses

Éditeur(s): Editions ESI
Des conseils pratiques pour comprendre son animal de compagnie, lui donner des repères et des règles, le soigner et le nourrir. ©Electre 2024
3,50 €
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Les anges gardiens

Éditeur(s): Editions ESI
Synthèse sur les anges gardiens : leur histoire, leur influence dans l'existence de l'homme, leur origine... Avec des conseils pour trouver le sien et communiquer avec lui. ©Electre 2024
3,50 €
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Sagesse d'Asie en 180 citations et proverbes : Gandhi, Confucius, Bouddha, Lao Tseu

Éditeur(s): Editions ESI
Ce recueil rassemble des citations et des proverbes courants ou anciens d'origine asiatique. Les pensées sont classées par auteur et les proverbes organisés par pays. ©Electre 2024
3,50 €
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La méditation

Éditeur(s): Editions ESI
Après une présentation de différentes traditions de méditation, propose pour avancer dans la connaissance de soi et pour apprendre à lâcher prise, des conseils et des exercices pour découvrir les postures, les techniques de respiration et les mudras et pratiquer la m...
3,50 €
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Le petit guide de l'instant présent

Éditeur(s): Editions ESI
Conseils et astuces pour s'occuper de soi, se recentrer sur l'essentiel et apprendre à profiter du moment présent. ©Electre 2024
3,50 €
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101 trucs et astuces coquins

Éditeur(s): Editions ESI
Des conseils et des solutions pour pimenter la vie sexuelle : préliminaires, jeux amoureux, accessoires, positions... ©Electre 2024
3,50 €
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