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Suggestions littéraires
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Energie ! : comment sortir du labyrinthe de la fatigue avec un programme personnel de 30 jours
Éditeur(s): Actes Sud
En s'appuyant sur son expérience et des enquêtes médicales, l'autrice passe en revue les facteurs pouvant causer l'épuisement ou la fatigue chronique : mauvaise digestion, intolérance alimentaire, pollution environnementale, entre autres. Elle propose un programme de...
24,50 €
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Tous les enfants naissent musiciens : les pouvoirs insoupçonnés de la musique dans la construction de soi
Éditeur(s): Actes Sud
Fondatrice d'une école maternelle bilingue et musicale, l'auteure y enseigne la musique en s'appuyant sur l'attrait immédiat des enfants pour le rythme et la danse. Le récit de ses cours d'éveil musical et de leurs bénéfices est étayé par des études, notamment neuros...
23,00 €
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Le charme secret de notre graisse : et son rôle en faveur de notre santé
Éditeur(s): Actes Sud
Une synthèse sur le rôle de la graisse corporelle dans l'organisme. Les auteures évoquent également les maladies causées par un excès ou une carence en graisse, l'impact du stress, le surpoids et l'obésité ainsi que leurs conséquences. Avec des conseils pour veiller ...
21,00 €
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Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé
Éditeur(s): Actes Sud
Le médecin explique le rôle méconnu de l'intestin dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, les allergies ou encore la maladie de Parkinson, donne des conseils pratiques pour changer de comportement alimentaire et choisir ses médicaments et propose quel...
22,80 €
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Sauvés par la sieste : petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil
Éditeur(s): Actes Sud
20 % de la population française est en manque de sommeil chronique. Cette fatigue quotidienne menace la santé. Les traitements à base de mélatonine et de somnifères ne paraissent pas adaptés à l'auteur, qui explique que la sieste est la meilleure des solutions. ©Elec...
12,00 €
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Les joies d'en bas : tout sur le sexe féminin
Éditeur(s): Actes Sud
Le blog Underlivet sur la sexualité au féminin connaît à partir de 2005 un vif succès. Pour que les femmes puissent prendre les décisions adaptées sur leur vie sexuelle, ce guide explique anatomie et physiologie de l'organe sexuel : la face cachée du clitoris, l'acti...
23,50 €
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Le charme secret de notre graisse : et son rôle en faveur de notre santé
Éditeur(s): Actes Sud
Une synthèse sur le rôle de la graisse corporelle dans l'organisme. Les auteures évoquent également les maladies causées par un excès ou une carence en graisse, l'impact du stress, le surpoids et l'obésité ainsi que leurs conséquences. Avec des conseils pour veiller ...
13,00 €
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Vos ongles, tout un monde... : embellir, prévenir, guérir
Éditeur(s): Actes Sud
Un ouvrage sur le soin et l'embellissement des ongles. L'auteure donne des informations sur ce qu'ils révèlent de la santé et de l'alimentation de chacun. Elle présente également leurs différentes maladies connues et les solutions pour les prévenir et les soigner. En...
21,50 €
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Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé...
Éditeur(s): Actes Sud
Présentation du rôle méconnu de l'intestin dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, les allergies ou encore la maladie de Parkinson. Avec des conseils pratiques pour changer de comportement alimentaire et choisir ses médicaments, ainsi que des règles c...
14,00 €
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Le régime de longévité : une nouvelle stratégie alimentaire pour régénérer et rajeunir l'organisme, combattre les maladies et atteindre le poids idéal
Éditeur(s): Actes Sud
L'auteur propose un régime censé prévenir le vieillissement tout en améliorant la santé. ©Electre 2024
22,00 €
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Les joies d'en bas : tout sur le sexe féminin
Éditeur(s): Actes Sud
Le blog Underlivet sur la sexualité au féminin connaît à partir de 2005 un vif succès. Pour que les femmes puissent prendre les décisions adaptées sur leur vie sexuelle, ce guide explique l'anatomie et la physiologie de l'organe sexuel : la face cachée du clitoris, l...
14,50 €
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Toxic story : deux ou trois vérités embarrassantes sur les adjuvants des vaccins : document
Éditeur(s): Actes Sud
A partir de sa propre expérience, le chercheur explique comment il a constaté la toxicité d'adjuvants, notamment aluminiques, présents dans de nombreux vaccins. Il raconte son combat pour faire reconnaître ce risque auprès des autorités scientifiques, qui, selon lui,...
21,00 €
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Chaque dépression a un sens : causes méconnues et soins novateurs
Éditeur(s): Actes Sud
Une étude sur les causes de la dépression dans les sociétés occidentales. L'auteur, lui-même dépressif, croise les résultats scientifiques de la médecine avec les sciences sociales, l'anthropologie et la primatologie afin de proposer une perspective renouvelée sur ce...
22,80 €
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La longévité se conquiert dès l'enfance : un nouveau programme nutritionnel de la grossesse à l'adolescence : guide
Éditeur(s): Actes Sud
L'auteur, spécialiste du vieillissement, démontre l'importance primordiale d'une alimentation saine et équilibrée dès la gestation et le début de la vie. Il donne des conseils pour respecter un programme alimentaire sain s'appuyant sur des données chiffrées précises ...
23,50 €
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L'affaire de la maladie de Lyme : une enquête
Éditeur(s): Actes Sud
Une enquête qui propose un tour d'horizon de la maladie de Lyme. Après avoir interrogé des malades et les principaux acteurs du monde médical, les auteurs dressent un état des lieux de la maladie dans différents pays, les clés pour la prévenir et le comportement à ad...
19,80 €
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Sauvés par la sieste : petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil
Éditeur(s): Actes Sud
20 % de la population française est en manque de sommeil chronique. Les personnes sont épuisées et leur santé est menacée. L'auteur propose la sieste comme la meilleure et la seule des solutions. ©Electre 2024
20,00 €
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Guérir Alzheimer : comprendre et agir à temps
Éditeur(s): Actes Sud
Le médecin présente l'état des recherches sur le développement de la maladie d'Alzheimer. Il décrit les facteurs de risque liés au mode de vie, présente des cas de guérison de la maladie d'Alzheimer après un traitement dès les premiers stades de son développement, et...
22,50 €
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