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Collection Bien dans son assiette
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Boissons bienfaisantes : golden milk, latte, boissons detox...

Boissons bienfaisantes : golden milk, latte, boissons detox...

Auteur : Delphine Baratier
Éditeur(s): Mango
Trente fiches recettes de boissons énergisantes ou équilibrantes, de jus vitaminés, de thés, de cafés et de tisanes ainsi que des idées créatives : mugs personnalisés, boîte à thé ou encore des sachets de thé réutilisables. Le livret offre les conseils de l'auteure, ...
13,50 €
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Méthode Okinawa : pour booster son espérance de vie !

Méthode Okinawa : pour booster son espérance de vie !

Auteur : Laure Kié
Éditeur(s): Mango
Un programme présentant une alimentation fondée sur le mode de vie et le régime alimentaire des habitants de l'île d'Okinawa, réputés pour leur espérance de vie. Avec des explications sur la méthode, une liste des aliments à favoriser ou à éviter, les apports nutriti...
13,50 €
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Petit déj healthy : commencez la journée en pleine forme !

Petit déj healthy : commencez la journée en pleine forme !

Auteur : Vanessa Bedjaï-Haddad
Éditeur(s): Mango
Trente fiches recettes pour préparer un petit déjeuner équilibré : granola, pancakes, gaufres, eau detox, latte ou encore jus verts. Le livret donne des conseils nutritionnels comme les ingrédients à privilégier ou le petit déjeuner adapté au type de journée. ©Electr...
13,50 €
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Méthode ayurveda : pour améliorer sa qualité de vie !

Méthode ayurveda : pour améliorer sa qualité de vie !

Auteur : Eloïse Figgé
Éditeur(s): Mango
Un programme pour améliorer son bien-être fondé sur les principes ayurvédiques relatifs à l'alimentation. Avec des explications sur les bases de l'ayurveda, une liste des aliments à favoriser, un tableau des saveurs, un suivi alimentaire par saison et trente fiches r...
13,50 €
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