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Suggestions littéraires
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Ma cuisine immunité
Éditeur(s) : Minerva
Des règles nutritionnelles, une présentation du rôle des nutriments, des conseils destinés à aider son système immunitaire à se protéger grâce à l'alimentation. L'ouvrage passe en revue une vingtaine d'aliments et propose une quarantaine de recettes, notamment les po...
15,10 €
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Ma cuisine antistress : 20 produits essentiels, 40 recettes simples et savoureuses
Éditeur(s) : Minerva
Ce recueil de recettes, privilégiant céréales, féculents et fruits frais ou secs, permet de faire face aux situations de stress et contribue à entretenir un tonus physique et psychique. Il témoigne de l'importance du magnésium, du calcium, du zinc et des vitamines B,...
15,10 €
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Ma cuisine mémoire : 20 produits essentiels, 40 recettes simples et savoureuses
Éditeur(s) : Minerva
Des règles nutritionnelles, une présentation du rôle des nutriments, des conseils destinés à stimuler son activité cérébrale et entretenir sa mémoire. Ce guide passe en revue une vingtaine d'aliments (riz complet, lentilles, pois cassés, harengs frais et fumés, espad...
15,10 €
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Ma cuisine sommeil
Éditeur(s) : Minerva
Des règles nutritionnelles, une présentation du rôle des nutriments, des conseils destinés à aider le corps et l'esprit à trouver le repos grâce à l'alimentation. L'ouvrage passe en revue une vingtaine d'aliments et propose une quarantaine de recettes, notamment la s...
15,10 €
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Ma cuisine beauté : 20 produits essentiels, 40 recettes simples et savoureuses
Éditeur(s) : Minerva
Des règles nutritionnelles, une présentation du rôle des nutriments, des conseils destinés à entretenir sa peau, ses cheveux, et ses ongles. L'ouvrage passe en revue une vingtaine d'aliments (les fèves, les pâtes complètes, le chou rouge, le céleri rave, les épinards...
15,10 €
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Ma cuisine antifatigue : 20 produits essentiels, 40 recettes simples et savoureuses
Éditeur(s) : Minerva
Ce recueil de 40 recettes privilégiant des aliments à base de glucides, de protéines, de légumes et de fruits frais et secs, permet de lutter contre la fatigue, et de maintenir la vitalité, particulièrement en période d'efforts physiques et psychiques intenses. ©Elec...
15,10 €
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Ma cuisine détox : 20 produits essentiels, 40 recettes simples et savoureuses
Éditeur(s) : Minerva
Ce recueil de 40 recettes privilégie des aliments qui drainent les organes et aident à l'élimination, et dont l'assimilation génère peu de toxines : poissons, fromages frais de chèvre, fruits, légumes, céréales complètes. ©Electre 2025
15,10 €
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Ma cuisine anti-âge : 20 produits essentiels, 40 recettes simples et savoureuses
Éditeur(s) : Minerva
Les progrès de la science et l'amélioration des conditions de vie favorisent l'allongement de la durée de vie dans les pays occidentaux. Il est indispensable de renforcer la production des enzymes en adoptant un programme d'alimentation anti-âge à base de vitamines C...
15,10 €
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